Vitamíny na začiatku tehotenstva

Zodpovedné budúce matky sa snažia poskytnúť dieťaťu optimálne podmienky pre rozvoj. V prvých týždňoch po počatí sú položené detské orgány. Je dôležité, aby žena v tomto čase spotrebovala dostatočné množstvo užitočných látok. Odborníci sa domnievajú, že väčšina očakávaných matiek má nedostatok vitamínov, čo môže negatívne ovplyvniť dieťa. Preto je najlepšie, aby sa pár pripravil na počatie a žena si užíva vitamíny pred tým, než príde. V ostatných prípadoch je potrebné skoršie zaplniť nedostatok. Je dôležité podrobnejšie zvážiť, ktoré vitamíny sa majú opiť počas ranných štádií tehotenstva. To platí najmä v zime-jar, keď v strave chýba množstvo zeleniny a ovocia.

Potrebné vitamíny na tehotenstvo v prvom trimestri

Prakticky všetkým budúcim matkám sa odporúča kyselina listová. Ide o vitamín B-B9. Kyselina listová má nasledujúce vlastnosti:

• posilňuje imunitný systém;
• pomáha prácu srdca, obehového systému;
• podporuje bunkové delenie;
• znižuje pravdepodobnosť popôrodnej depresie;
• pomáha predchádzať patológii neurónovej trubice plodu.

Dôležitý je vitamín A. Podporuje vývoj placenty a hrá dôležitú úlohu pri vývoji dieťaťa. Malo by sa však pamätať na to, že existujú dve formy tohto vitamínu - retinolu a karoténu (provitamín A). Prebytok prvého typu môže spôsobiť patologické stavy vývoja plodu. Karotén nepoškodzuje dieťa.

Vitamín E si zaslúži aj osobitnú pozornosť. Tiež sa nazýva tokoferol. Jeho nedostatok sa stáva príčinou potratov. Aktívne sa podieľa na procesoch života, a to ako budúcej matke a dieťaťu.

Kyselina askorbová pomáha tvoriť nervovú tkanivu. Ak to nestačí pre telo, vyvíja sa anémia. Tento stav vyžaduje kontrolu, pretože môže mať rôzne dôsledky.

Keď ženy prejavia záujem o to, aké vitamíny piť v prvom trimestri tehotenstva, lekári často predpisujú multivitamínové komplexy. V týchto prípravkoch sú prítomné všetky látky, ktoré sú nevyhnutné pre vývoj plodu a normálnu graviditu.

Nie je potrebné si sám vyberať drogu, lekár by mal predpísať s ohľadom na určité nuansy. Dávku tiež nemeňte. Ktoré presne by ste mali brať v tehotenstve vitamíny v skorých termínoch, mali by to povedať gynekológa. Obľúbené sú Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Abeceda. Sú to drogy, ktoré sa osvedčili.