Stalo sa tak, že súčasná generácia dospievajúcich vedie sedavý životný štýl. A dospelí často sedia v kanceláriách viac, než sa pohybujú. Po pracovnom dni sa unaví, všetci prídu domov a opäť sa posadia, aby sa pozreli na televíziu alebo si zahrali hry v počítači. Preto sa svaly nevyvíjajú a oslabujú, čo je veľmi zlé pre pohodu a celkový stav tela.
Aby sa predišlo všetkým nežiaducim následkom, mnohí mladí ľudia sa snažia nejako udržiavať svoje telo vo forme. Niektorí si nájdu čas ísť do telocvične alebo do bazénov. Ale nie každý má toľko voľného času. Potom sa na záchranu dostanú športové ihriská, ktoré sú v niektorých dvoroch. Dobrým riešením je inštalácia domácej vodorovnej lišty vo dverách.
Ak to plocha apartmánu dovoľuje, môžete vybaviť aj celý športový kútik . Dobre a ak nie je prítomná, inštalácia vodorovnej tyče vo dverách - to je pre vás nevyhnutné. Turnaj vám pomôže sledovať tvoju pozíciu , ktorá sa bude pokaziť od neustáleho nesprávneho sedenia pri stole a môžete si precvičiť kedykoľvek a za každého počasia.
Je dôležité, aby bar vo dverách, ktoré ste si nastavili, nezasahoval do iných obyvateľov a dobre sa do interiéru miestnosti. Za týmto účelom sa môže po inštalácii natrieť farbou, ktorá prevažuje v miestnosti.
Ak horizontálna lišta silne zasahuje do niekoho z domácnosti a potom sa o tejto situácii vopred poradíte, môžete sa vyhnúť zbytočným sporom. Riešenie, rovnako ako všetko dômyselné, je jednoduché - bar vo dverách je odnímateľný.
Bude tiež dôležité vytvoriť odnímateľnú horizontálnu lištu, ak je určená pre deti. Je logické, že horizontálna lišta detí vo dverách by mala byť na takej úrovni, aby sa dieťa dostalo k nemu. Môžete nainštalovať na otvor také držiaky priečnikov, ktoré budú mať niekoľko drážok. Deti rastú rýchlo a vďaka takému držiaku môže bar trvať niekoľko rokov.
Je zrejmé, že hlavnou časťou vodorovného pruhu je priečka. Mala by vydržať zaťaženie v závislosti od maximálnej odhadovanej hmotnosti. Turniket vo dverách musí byť veľmi pevne zaistený a pri použití nie je deformovaný. Priečna tyč je pevná alebo rúrková tyč. Pri konštrukcii turnajov s vlastnými rukami nie je potrebné stráviť veľa peňazí na nákup drahých materiálov. Priečnik môže byť vyrobený aj z oceľového potrubia. Samozrejme, musíte mať na pamäti, že po inštalácii musíte zakryť sklovinou požadovanej farby.
Ako nainštalovať bar vo dverách?
Potom zvážte, ako vytvoriť vodorovnú lištu z bežnej rúry.
A tak, aby ste vytvorili vodorovnú tyč vo dverách, budete potrebovať:
- potrubie (dĺžka potrubia = dĺžka dverí + 40 mm);
- vrták (so špeciálnym vrtákom pre kov);
- bulharčina;
- tisy.
Uistite sa, že dodržiavate všetky bezpečnostné opatrenia v nižšie popísaných postupoch.
Etapy výroby vodorovnej tyče s vlastnými rukami:
- Určite miesto inštalácie. Takéto miesto môže byť ako vchod, tak aj vzdialenosť medzi stenami v chodbe. Je dôležité, aby boli silní a neroztrhli.
- Vystrihnite jeden koniec potrubia. Mali by byť štyri. Maximálna hĺbka rezu musí byť 21-22 mm.
- Z prijatých lístkov vyberte dve paralelné a odrezať ich.
- V ostatných okvetných lístkoch vyvŕtajte otvory. Priemer by mal byť približne 4-4,5 mm.
- Ďalej by tieto plátky mali byť ohnuté dozadu o 90 stupňov. Urobte tak budúce upevňovacie prvky.
- To isté treba urobiť na druhej strane potrubia.
- Odlúpnite tkaninu, aby svietila pomocou súboru.
- Zabezpečte vytvorenú vodorovnú tyč vo dverách tým, že skrutkujete jej okvetné lístky.
Ak sa rozhodnete jednoducho pripojiť potrubie k otvoru, potom dobrou službou bude zavesenie z drevotriesky alebo základne oceľových rohových výrobkov. Takéto upevnenie nevyžaduje zvárané spoje. Predstavuje oblúk, ktorý je ohnutý z oceľovej tyče. Na oboch koncoch oblúka sa vyrába závit, na ktorom sú zaskrutkované matice, pričom pevne upevňuje tyč tyče.
S trochou úsilia môžete vytvoriť vodorovnú lištu, ktorá nebude horšia ako drahé náprotivky predávané v obchodoch. A uvedomenie si, že to urobí sám, prinesie počas tréningu príjemné pocity.