Aktívny a zdravý životný štýl sa v posledných rokoch stal trendom. Reštaurácie s dobrou výživou sú otvorené, čoraz viac ľudí chodí do telocvične, chodí ráno a večer bežať, sledujú sa. Ale niekedy jej vlastná motivácia nestačí. Tvorcovia prvých športových fitness náramkov reagovali na sťažnosti mnohých ľudí o lene, zabudnutí a nedostatočných silných stimuloch. Takže na trhu sa objavil malý chytrý prístroj, ktorý je pripravený premýšľať o vás a pomôcť vám udržať sa pod kontrolou.
Športové fitness náramky - čo to je?
Zariadenie vyzerá ako malý náramok. Zvyčajne sú vyrobené v športovom štýle , ale existujú aj ďalšie klasické modely podobné vysoko technickým hodinám. V závislosti od funkcie môže športový náramok mať alebo nemusí mať obrazovku. Bol vytvorený s cieľom pripomenúť potrebu viesť aktívny život, sledovať a premýšľať o svojej strave a pohybovať sa viac.
Všeobecný prehľad funkcií, ktoré športový náramok môže mať:
- krokomer;
- sledovač srdcovej frekvencie;
- budík;
- množstvo spotrebovaných a spotrebovaných kalórií;
- sledovanie fázy spánku;
- sledovacia činnosť v sociálnych sieťach;
- zbieranie informácií a odporúčaní z literatúry o zdravom životnom štýle;
- synchronizácia so smartfónom;
- Možnosť súťaže so svojimi priateľmi a príbuznými na základe zhromaždených údajov.
Ktorý športový náramok je lepšie povedať, je dosť ťažké. Všetko závisí od vašich cieľov a potrieb. Pomocou príkladu niekoľkých modelov najznámejších značiek je možné zobraziť rozdiely, výhody a nevýhody.
Športové náramky Nike
Priekopníci Nike, ako vždy, sa snažia byť originálne a strmé. V náramku nenájdete hromadu zvonov a píšťaliek. Neexistuje pulzomer, nepovedie vám o sociálnych sieťach, neodpovedá na hovory, nevykazuje sms, neodporúča literatúru. Tento športový náramok je navrhnutý tak, aby vám pomohol rozvíjať a pohybovať. Nike vytvorila svoju vlastnú meraciu jednotku pre aktivitu spoločnosti NikeFuel. Pri synchronizácii s mobilným zariadením alebo na stránkach spoločnosti Nike nájdete po registrácii jednoduché a pohodlné štatistiky s mnohými bodmi. Náramok má krokomer, je schopný sledovať fázu spánku a zobrazuje čas. Nabíjané cez USB.
Športový náramok Polar Loop
Dôstojný konkurent predchádzajúceho modelu. Má jednu výhodu, ktorá ho odlišuje od mnohých podobných doplnkov: Polar Loop môže byť pripojený k špeciálnemu pásu rovnakej značky, ktorá bude merať srdcovú frekvenciu. Aj toto užitočné zariadenie ukazuje nielen to, koľko spálite kalórie počas tréningu, ale tiež zaznamenáva, či trénujete v režime fitness alebo v režime spaľovania tukov. Všeobecne platí, že napriek skutočnosti, že výrobok bol určený nielen pre športovcov ako pre bežných spotrebiteľov, určite vám pomôže sledovať sami seba, ale iba počas tréningu. Synchronizované s PC a smartphonmi.
Športový náramok Fitbit Flex
Rovnako ako ostatné športové fitness náramky, hlavnou úlohou spoločnosti Fitbit Flex je sledovať aktivitu vášho životného štýlu. Má niekoľko výhod: napríklad kvôli kompaktnosti samotného modulu, kde sú "mozgy" zariadenia uzavreté, je menej vystavený vonkajším faktorom. Aktivita sa zaznamenáva pomocou vstavaného akcelerometra: zatiaľ čo na ruke, zariadenie sleduje vzdialenosť, ktorú ste cestovali, a počíta približný počet spálených kalórií. Existuje funkcia spočítavania kalórií, ale pre náš región nie je príliš praktická. Navrhuje sa sledovať vodnú bilanciu, ale to opäť vyžaduje starostlivé a dôkladné zavedenie údajov. Posledná je športový náramok, Fitbit flex tiež dokáže sledovať fázy spánku, ale v ňom nie je žiadny "inteligentný alarm" - budí vás v určenom čase a nie v správnej fáze spánku.
Vo všeobecnosti sú všetky zariadenia v niektorých ohľadoch dobré, ale v niektorých prípadoch nie sú. Ak chcete určiť, ktorý športový náramok bude pre vás najvýhodnejší, musíte jasne definovať účel, pre ktorý ho získate.
| | | |
| | | |
| | | |
