Edém je patologická akumulácia tekutiny v tkanivách. Často, nafúknuté príznaky signalizujú kardiovaskulárne ochorenia a problémy s obličkami, ale existujú aj ďalšie príčiny tvorby edémov. Ak chcete zistiť, čo robiť, ak sú vaše nohy opuchnuté, mali by ste najprv zistiť vznik ochorenia. Poďme počúvať odporúčania špecialistov o tom, čo robiť s výskytom silného edému nôh.
Čo keby moje nohy veľmi bolely?
Ak sa opuchy končatín vyskytnú zriedka alebo v čase, keď si nemôžete zvoliť čas na podrobenie sa lekárskej prehliadke, je potrebné vykonať nasledujúce opatrenia:
- Obmedzte množstvo spotrebovanej soli a tekutiny.
- Zložte každodenné umyvadlá s éterickými olejmi, morskou soľou alebo zriedenou minerálnou vodou. Tiež sú užitočné kontrastné zásobníky.
- Vykonajte vlastnú masáž chodidiel a nôh, začínajúc prstami a zvyšujúc sa vyššie.
- Urobte fyzické cvičenia pre nohy.
- Usporiadajte polohové odtoky každý deň 30 minút (zdvihnite nohy pod uhlom 30-45 stupňov k polstrovanému deku).
Čo ak sú opuchnuté nohy a čo je najefektívnejšia liečba?
Po vyšetrení by mal lekár podrobne vysvetliť, čo má robiť, ak sú nohy opuchnuté a bolesť v dôsledku tejto alebo tej choroby. Všeobecné tipy sú uvedené nižšie.
Venózny edém
Často sa podobný jav vyskytuje pri kŕčových žilách alebo trombóze. Spolu s organizáciou polohového odtoku pri takýchto ochoreniach sa odporúča nosiť kompresné pančuchy alebo v extrémnych prípadoch aj obväzy. Procedúra sa má vykonávať ráno v polohe na ľavej strane. Je dôležité, aby žilový edém neumožňoval zápchu a vyhýbal sa zdvíhaniu závažia. Odporúčaný príjem venotonikov:
- Troxevazín ;
- Venolana;
- Ginkor forte;
- Heparín a warfarín (s trombózou).
Lymfatický edém
Takéto edémy sa tvoria ako dôsledok upchania lymfatických ciev alebo sprevádzajúcich zhubné nádory. S touto formou edému je užitočné urobiť:
- kompresné obväzy;
- masáž chodidiel;
- odtoková poloha;
- Cvičebná terapia;
- fyzioterapia - pneumatická masáž, kineziologické teipirovanie (ak nie sú žiadne nádory).
Srdcový a renálny edém
Pri nefrotickom a srdcovom edéme začína liečba obmedzením zaťaženia vodou a soľou a zavedením stravy. Predpísaná je systematická liečba choroby. Podľa zákazu alkoholu a fajčenia. Pri chorobách obličiek sú predpísané diuretiká .
Čo robiť, ak sú nohy silne opuchnuté - ľudové prostriedky
Tradičná medicína vypracovala veľa spôsobov, ako to urobiť, keď sú nohy a nohy opuchnuté večerom. Ponúkame niekoľko jednoduchých, ale účinných receptov.
Diuretické zloženie:
- Ak chcete získať najjednoduchšie diuretikum v polovici pohára šťavy (mrkva, citrón, uhorka).
- 1,5 šálky zmesi sa zriedi vriacou vodou.
- Piť v 3 rozdelených dávkach denne.
Infúzia ľanového semena:
- Polievková lyžica ľanu sa naleje s litrom vriacej vody, varí sa 12-15 minút.
- Po dobu asi jednej hodiny sa kvapalina odfiltruje a opíja v pol šálky každé 2 hodiny.
Cibuľová šťava:
- 2 stredne veľké žiarovky rozrezané na tenké plátky.
- Spia s cukrom a nechajte na noc.
- Ráno stlačte džús a pijte ju jedenkrát.
Zemiakové balenia:
- Strihané zemiaky sa aplikujú na zaparené miesta na 1 hodinu.
- Po ukončení procedúry sa nohy nesmú umyť.
Vane proti opuchu nohy:
- Birch listy, ktoré sa odohrávajú v rovnakom pomere, mäta a harmančeka sa nalejú so strmou vriacou vodou. Po ochladení a nasýtení infúzie sa zriedi horúcou vodou. Udržujte nohu vo vani počas 10 minút.
- 100 g morskej soli sa zmieša so 100 g plodov borievky, lyžice suchého horčiča a čajovej lyžičky sódy. Všetky zložky sa nalejú do vriacej vody. Po infúzii mierne chladné, nohy stúpajú v ňom.