Režim dňa dieťaťa za 3 mesiace

Dieťa rastie každý deň a poteší ostatných s novými úspechmi. V tomto veku mladí ľudia už nespia veľa, majú gastrointestinálnu koliku a začnú si dôverne držať hlavu. Režim dňa dieťaťa vo veku 3 mesiacov sa veľmi líši od rozvrhu dvojmesačného dieťaťa a všetko zahŕňa aj spánok, hodiny bdelosti a čas na kŕmenie.

Približný režim dňa dieťaťa na 3 mesiace: všeobecné odporúčania

Spánok v omrvinach tohto veku je 15 hodín denne, z ktorých 9-10 sú v noci. Nebude to patológia, ak vaše dieťa spí len 6 hodín v tme. pediatri veria, že v tomto veku je to normálne. Denný spánok je rozdelený do troch od jedného a pol do dvoch a pol hodín.

Pokiaľ ide o výživu, režim dňa dieťaťa za 3 mesiace sa nemení v porovnaní s predchádzajúcimi 30 dňami, s výnimkou objemu jedla. V tomto veku dostávajú deťom materské mlieko alebo upravený mliečny vzorec v množstve 800-850 ml. Jedlo je rozdelené na šesťkrát, z ktorých jedna klesá v noci. V modernej medicíne sa predpokladá, že optimálnou možnosťou je kŕmenie dieťaťa na požiadanie, odporúča sa však dodržiavať stravu každé 3-3,5 hodiny. To umožní nielen stanoviť správny režim dňa pre dieťa a jeho rodičov, ale tiež uvoľniť drobky zvyk žiadať o prsia, keď nie je hladný.

Režim dojčiat na 3 mesiace počas obdobia bdelosti je rozdelený na hygienické procedúry a kúpanie, vonkajšie prechádzky, hry a masáže alebo gymnastiku. Pre rodičov sa pediatrom dôrazne odporúča naplánovať postup vopred, aby každý deň v určitom čase dieťa napríklad prechádzalo na čerstvom vzduchu alebo hrá. Umožní to disciplínu dieťaťa a pomôže mu zvyknúť si na plánovaný plán.

Na vytvorenie každodennej rutiny je veľmi výhodné použiť tabuľku vyvinutú lekármi, kde sa režim dieťaťa odráža v 3 mesiacoch s hodinovým rozpadom.

Ako už viete, všetky deti sú individuálne a ak sa vaše dieťa prebudí nie o 8 hodine ráno, ale o 6, potom je to celkom prijateľné. Môžete samozrejme upraviť režim dňa a pokúsiť sa položiť dieťa na nočný spánok neskôr, ale pokiaľ je to možné vyriešiť, je potrebné v každom jednotlivom prípade.

Základné princípy bdelého obdobia

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré treba dodržiavať pri starostlivosti o trojmesačné dieťa. Najdôležitejšie je možné rozdeliť do nasledujúcich skupín:

1. Hygienické postupy. Každý deň by mal začať pitie a čistenie nosa. To pomôže nielen prebudiť, ale zbaviť sa sušených kôr na tvári a výtok bude dobre dýchať.
2. Chôdza na čerstvom vzduchu. Chôdza s dieťaťom je potrebná každý deň, ak teplota vzduchu nepresahuje 35 stupňov alebo teplomer neklesne pod 10. Počas nepriaznivého počasia je dokonale dovolené umiestniť kočík na lodžiu alebo balkón po dobu 20-30 minút.
3. Kúpanie dieťa. Každý deň musíte kúpať dieťa a v závislosti od jeho povahy môže byť tento postup vykonávaný ráno alebo večer. Voda na kúpanie by mala byť ohriata na 30-37 stupňov a samotný postup by sa mal uchovávať aspoň 15 minút.
4. Hry a komunikácia. V tomto veku majú deti naozaj rád rôzne hudobné hračky a chrastítka. Okrem toho deti potrebujú hovoriť, rozprávať o okolitých objektoch a umožniť im, aby sa ich dotkli.
5. Gymnastika a masáže. Fyzický stres hrá dôležitú úlohu pri rozvoji dieťaťa. Nielen posilňujú svalnatý korzet, ale pomáhajú zvládnuť motorické zručnosti oveľa rýchlejšie. Komplex cvičení sa môže vykonať kedykoľvek počas dňa a má trvať 15-20 minút.

Na záver chcem poznamenať, že režim dňa pre dieťa 3 mesiace by mal pozostávať zo všetkých povinných položiek. Avšak v závislosti od temperamentu dieťaťa a rozvrhu rodinného dňa sa režim môže zmeniť v hodinovom formáte av postupnosti vyššie uvedených postupov.