Reďkovka je nevzhľadná koreňová plodina, ktorá sa môže pochváliť množstvom prospešných vlastností. Existuje niekoľko rôznych odrôd reďkovky, a všetky sú veľmi užitočné pre telo. Reďkovky je možné konzumovať na základe prípravy tinktúr, masti a iných liekov. O tom, čo môže byť vyliečené pomocou reďkovky a ako ju správne pripraviť, poďme sa porozprávať nižšie.
Hlavné liečivé vlastnosti reďkovky
Tento malý koreň obsahuje toľko užitočných látok a stopových prvkov, pretože v žiadnom vitamínovom komplexe nie sú. A čo je najpriaznivejšie, je 100% prírodný produkt, ktorý môžete dokonca ľahko rásť svojimi vlastnými rukami. Tu je len malá časť zoznamu užitočných látok, ktoré sú v reďkeve:
- vitamíny C, B1, B2;
- enzýmy;
- éterické oleje;
- aminokyseliny;
- soli draslíka, sodíka, horčíka, vápnika, železa, fosforu, železa;
- glukozidy a ďalšie.
Dá sa len predstaviť, aký je dobrý reďkov, jeho priaznivé vlastnosti majú priaznivý vplyv na celý organizmus.
Okrem toho, reďkovka - je univerzálna, pretože v priebehu môžete začať s akoukoľvek časťou: priamo koreň, jeho listy, semená.
Liečivé vlastnosti a výhody čiernej reďkovky
Čierna reďkovka sa vyznačuje špecifickou chuťou a vôňou, ktorú ocenia len skutoční gurmáni. Tí, ktorí už pochopili chuť reďkovky, jesť takmer každý deň: vo forme korenia, ako primárne alebo sekundárne jedlo.
Veľmi často sa užitočné vlastnosti čiernej reďkovky používajú v ľudovej medicíne a kozmeteológii. Odborníci dôrazne odporúčajú používať tento koreň na jar, pretože môže účinne udržať oslabený po zimnej imunity. Môžete tiež použiť čierne reďkovky v nasledujúcich prípadoch:
- s bronchitídou, čiernym kašľom , dlhotrvajúcim kašľom;
- s problémami s tráviacim systémom a črievami;
- na zlepšenie rastu vlasov;
- namiesto antibiotika (reďkovka je prirodzené antibiotikum so širokým spektrom účinku);
- na zníženie hladiny cholesterolu v krvi.
Čierna reďkovková šťava, ktorej výhody by tiež nemali byť zabudnuté, pomáha pri problémoch s žlčníkom. Na základe šťavy sa tiež pripravujú vlasové masky s ricínovým olejom a medom. Zmiešajte tri až štyri polievkové lyžice oleja s jednou lyžicou medu. Výsledná zmes sa na hodinu aplikuje na vlasy a zabalí do polyetylénu a potom sa premyje vodou.
Reďkovka biela a zelená - užitočné vlastnosti a použitie
Každá reďkovka je produkt s nízkym obsahom kalórií, takže ju môžete bez jedálni. Zelená reďkovka má jemnejšiu chuť, takže ju najčastejšie konzumujú tí, pre ktorých je čierny koreň príliš ostrý.
V zelenej reďkovke je veľa vitamínu A, takže koreňová zelenina sa odporúča ľuďom, ktorí trpia problémami s videním a poruchami nervového systému.
Najviac prospech v čerstvej reďkev. Preto zelená reďkovka, ktorej užitočné vlastnosti sú vedecky dokázané, je vynikajúca pre šaláty. Najjednoduchší recept: strúhaná reďkovka, repa, mrkva, cibuľa, paradajky a šalát obložený lyžičkou
Biela reďkovka je ďalším chladným lekárskym a kozmetickým prostriedkom. V tejto reďkovky veľa kyseliny askorbovej, takže to môže trvať a tých, ktorí trpia nedostatkom vitamínu C.
Najznámejším receptom je biely reďkovec s medom, jeho užitočné vlastnosti účinne a veľmi rýchlo sa liečia aj z najnebezpečnejších bronchitídy . Reďkovka s kyslou smotanou a rastlinným olejom je chladná wellness maska na vlasy. Pravidelné používanie masky dosiahne zdravie a krásu vlasov.