Jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravia je pulz - norma podľa veku vám umožňuje odhaliť nerovnováhu v práci tela v čase. Srdcová frekvencia je veľmi dôležitá. Zohľadňuje sa pri diagnostike rôznych chorôb vrátane patologických ochorení srdca.
Ako merať pulz?
Tento indikátor sa používa na charakterizáciu fluktuácií v znižovaní srdcového svalu. Krv prechádza cez nádoby a štrajkuje proti ich stenám. Tieto triašky sa nazývajú "pulzy". Srdcová frekvencia - norma pre dospelých - je charakterizovaná týmito ukazovateľmi:
- synchronizácia - určuje, či je pulzácia rovnaká na symetrických častiach tela;
- pravidelnosť - označuje jednotnosť kontrakcií;
- napätie - ukazuje, ak sa potiahne na krvnú cievu.
Existujú žilové, arteriálne a kapilárne pulzy - norma sa značne mení podľa veku. Frekvencia nárazov sa môže merať na viacerých miestach tela:
- na ulnárnej tepne;
- v chrámoch;
- na zápästiach;
- v podpaží;
- v slabinách;
- pod kolenami;
- v temennej tepne nad obočím;
- na nohách;
- v rohoch úst;
- na krku.
Impulz môže byť meraný dvoma spôsobmi:
- Hardvér - zahŕňa použitie inteligentných gadgetov. Meranie sa vykonáva špeciálnymi hodinami, náramkami, pulznými oximetrami a elektronickými tonometrami. Zariadenia automaticky spočítajú údaje, spracúvajú ich a zobrazujú výsledky na číselníku.
- Palpatory je klasická metóda. Hoci je možné počítať frekvenciu pulzácií v rôznych častiach tela, tento index je často určený tepnou umiestnenou na zápästí. Ak chcete získať spoľahlivé výsledky, musíte správne merať impulz.
Metóda palpácie zahŕňa tieto činnosti:
- Vezmite hodinky alebo stopky. Toto zariadenie je nevyhnutné na presné meranie určitej dĺžky času.
- Pred vypočítaním impulzu musíte sedieť a utišiť.
- Ľavé zápästie by malo byť pripútané kefkou pravou rukou alebo iba prsty, aby sa pripevnili k tepne.
- Je potrebné zaznamenať čas (30 alebo 60 sekúnd) a vypočítať počet úderov počas tohto časového intervalu.
- Skontrolujte výsledky s tým, čo je pulzová frekvencia podľa veku - tabuľka pomáha odhadnúť skutočný stav.
- V prípade potreby zopakujte meranie na druhej strane.
Existuje však niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú výsledky. Neposkytujú príležitosť na identifikáciu presných údajov. Tieto faktory zahŕňajú:
- fajčenie a konzumácia alkoholických nápojov;
- silný hlad;
- pohlavia;
- masáže;
- dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu alebo mrazu;
- relaxačné kúpele;
- používanie teplých jedál alebo nápojov;
- dlhodobé vystavenie ohňu;
- menštruácie.
Aký by mal byť pulz?
Frekvencia srdcových tepien dokonca aj u zdravých osôb sa môže značne líšiť. Tento ukazovateľ je ovplyvnený mnohými faktormi, napríklad prítomnosťou duševného a fyzického zaťaženia. Po utrpení silného stresu sa tepová frekvencia zvýši na 140 výbojov za minútu. Fyzické cvičenie, napríklad šport, prispieva k tomu, že srdcová frekvencia dosiahne 90-100 úderov za 60 sekúnd.
Normálny pulz človeka je 60-90 trúby za minútu. Rytmus srdca sa môže meniť v rôznych časoch dňa:
- Ráno a v noci je to 50-70 úderov za minútu;
- deň a bližšie k večeru dosiahne maximálne 90 kmitov za rovnakú jednotku času.
Miera srdcovej frekvencie u žien podľa veku
Počas celého života mení predstavitelia spravodlivého pohlavia hodnotu pulzu. Každé desaťročie žilo pridať 5-10 úderov za minútu na indikátory, ktoré sa považujú za štandardné. Pulzná frekvencia pre ženy (časová jednotka - 60 sekúnd) v rôznych fázach života je:
- 20-30 rokov - 60-70 úderov;
- do 40 rokov - 75 pulzov;
- v 50-ročnom veku - 80 výkyvov;
- do 60 rokov - 85 úderov;
- 70 a viac rokov - 90 kmitov.
Vysoký impulz - príčiny
Rýchlosť srdca v medicíne sa nazýva tachykardia. Vysoký impulz je vyvolaný rôznymi faktormi. Patria sem vážne choroby:
- angína pectoris ;
- hypertyreóza;
- astma;
- tuberkulóza;
- hypertenzná kríza;
- syndróm Itenko-Cushing ;
- feochromocytóm;
- infekčné patológie, ktoré spôsobujú zvýšenie telesnej teploty.
Vyvolanie impulzu môže vyžadovať určité lieky:
- antidepresíva (Saroten, Elivel);
- diuretiká (Diakarba, Lasix);
- srdcové glykozidy (digoxín);
- antiarytmické lieky (lidokaín, dinexan).
Podobný výsledok poskytuje aj použitie vazokonstrikčných liekov (Tizin, Naftizin). Navyše sa zvýši impulzová rýchlosť takýchto prostriedkov:
- afrodiziaká;
- halucinogény;
- omamných látok.
Nasledujúce faktory môžu urýchliť srdcový tep:
- silná nervozita;
- nadmerný stres;
- prehrievanie;
- nedostatok vitamínov;
- pitie čaju a kávy.
Vysoký impulz pri vysokom tlaku
Tachykardia s hypertenziou je veľmi nebezpečná. Tento stav spôsobuje, že mnohé systémy pracujú v zdokonalenom režime. Rýchly impulz môže dokázať, že v organizme sú pozorované nasledujúce patologické stavy:
- poruchy činnosti dýchacích ciest;
- ochorenie štítnej žľazy;
- onkologické ochorenia;
- anémia;
- ochorenia koronárnych ciev a srdcového systému.
Vysoký impulz pri nízkom tlaku
Nie menej nebezpečné pre tandemovú tachykardiu s hypotenziou. Zvýšený impulz je vyvolaný týmito faktormi:
- vegetatívna vaskulárna dystónia;
- zneužívanie alkoholických nápojov;
- ateroskleróza;
- tehotenstva;
- diabetes mellitus;
- beri-beri;
- porucha kontraktility myokardu.
Vysoký impulz pri normálnom tlaku
Existujú nasledujúce typy tachykardie:
- patologický - tento stav sa vyskytuje na pozadí zlyhaní v práci jednotlivých orgánov a systémov;
- Fyziologické - je pozorované so zvýšeným stresom.
Maximálna srdcová frekvencia sa často vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:
- infekčné patológie, ktoré spôsobujú silnú intoxikáciu tela;
- pľúcna insuficiencia, astma a iné ochorenia dýchacieho systému;
- endokrinné patológie;
- chudokrvnosť.
Vysoký pulz - čo robiť?
S prudkým nárastom tepovej frekvencie by ste sa mali pokúsiť čo najviac upokojiť. Ak to chcete urobiť, môžete piť pohár vody a ľahnúť si. Po 10 až 15 minútach je potrebné znovu zmerat 'impulz - norma vo veku umožní objektívne posúdenie situácie a zistí, či bola oprava odstránená. Ak sa srdcová frekvencia vrátila do normálu, môžete pokračovať v každodenných aktivitách.
Keď nemôžete pulz prejsť vekom do správneho stavu, môžu sa použiť nasledujúce upokojujúce činidlá:
- Horčík B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- tinktúra maternice;
- Valokordin.
Okrem toho, na dosiahnutie rýchlosti srdcovej frekvencie môžete vykonať nasledujúce opatrenia:
- Otvorte okno tak, aby čerstvý vzduch vnikol do miestnosti.
- Ľahko stlačte očné tiene.
- Malý kašeľ (to prispieva k fibrilácii predsiení).
- Môžete si umyť tvár alebo tvár ju v studenej vode.
Nemôžete byť frivolní v súvislosti s tachykardiou. Ak sa pulz veľmi líši - normou vo veku a skutočnou hodnotou, musíte bezodkladne ísť na lekára. Špecialista pridelí diagnózu na identifikáciu príčin, ktoré takéto ochorenie vyvolávajú. Lepšie vie, ako znížiť srdcovú frekvenciu, a tak predpíše optimálny priebeh terapie.
Je dôležité presne dodržiavať pokyny lekára. Ak dôjde k predčasnému liečbe alebo nedôjde k úplnému terapeutickému priebehu, môžu vzniknúť vážne problémy:
- mŕtvice;
- srdcová astma;
- ostrý arytmický šok.
Nízka srdcová frekvencia - dôvody
Zníženie srdcovej frekvencie sa nazýva bradykardia. Nízky impulz je spôsobený príčinami, ktoré možno pripísať jednej z troch skupín:
- srdcové patologické stavy;
- fyziologické faktory;
- non-srdcové patologické provokatéry.
Z fyziologických dôvodov patria:
- podchladenie;
- dedičnosť;
- tréning v telách (u športovcov, uvoľnený srdcový sval v uvoľnenom stave).
Kardiologické patológie, ktoré spôsobujú bradykardiu:
- hypertrofia a kardiomyopatia;
- srdcový záchvat;
- porucha vedenia nervových impulzov v srdcovom svale.
Príčiny, ktoré sa pripisujú nekardiálnym ochoreniam, ktoré vyvolávajú bradykardiu, sú nasledovné:
- otravy tela olovom alebo nikotínom;
- hypotyreóza;
- pevné diéty;
- nerovnováha draslíka a vápnika;
- infekčné choroby;
- užívanie určitých liekov (betablokátory, antagonisty vápnika).
Nízky impulz pri vysokom tlaku
Bradykardia u pacientov s hypertenziou sa častejšie pozoruje s prudkou zmenou teploty prostredia. Ak necháte teplú miestnosť na ulici v mrazu a naopak, rýchlosť srdca klesá rýchlo. Navyše prudký pokles impulzu je spôsobený nasledujúcimi dôvodmi:
- hormonálne zlyhanie ;
- endokarditída ;
- blokáda srdcového svalu;
- endokrinné ochorenia.
Nízky impulz pri nízkom tlaku
Takýto tandem je veľmi nebezpečný. Môže to spôsobiť závraty, mdloby a dokonca aj smrť. Nízka srdcová frekvencia s hypotenziou môže byť spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:
- vyčerpanie tela;
- ťažká hypotermia;
- trauma v oblasti krku alebo hrudníka;
- alergická reakcia;
- silné straty krvi;
- akútna otravu.
Nízky impulz pri normálnom tlaku
Táto podmienka naznačuje dysfunkciu niektorých orgánov a systémov. Častejšie sa pulz u dospelého znižuje z nasledujúcich dôvodov:
- dlho zostal v studenej vode alebo v médiu s nízkou teplotou vzduchu;
- človek zažije hladovanie kyslíka;
- telo je ťažko vyčerpaná kvôli nedostatku spánku alebo nadmernej fyzickej námahe.
Nízka srdcová frekvencia - čo robiť?
Situáciu nemožno opomenúť. Ak sa impulz zníži (aktuálne údaje a norma sa nezhodujú vo veku) je potrebná lekárska starostlivosť. Správne vyriešiť tento problém prostredníctvom ich úsilia nebude fungovať. Je potrebné poradiť sa s kardiológa. Vymenuje celý prieskum s cieľom identifikovať faktory, ktoré tento problém vyvolávajú. Potom, s prihliadnutím na získané výsledky a aký je miera srdcovej frekvencie u žien, lekár predpíše vhodnú liečbu. Takáto terapia môže zahŕňať podávanie Ascoffen, Coguitum, Alupent a Cordarone.
Zvýšenie impulzov u žien pomôže pri nasledujúcich manipuláciách:
- Príjem tonických prostriedkov - prípravky na báze citrónovej trávy, eleutherococcus, radiola rosea. Avšak spolu s pulzom tieto lieky zvyšujú krvný tlak.
- Prítomnosť v strave sladkostí. Obzvlášť dobré v tejto úlohe je zvládnutie čiernej čokolády.
- Pitná káva alebo čaj.
- Mierne fyzické cvičenia.
- Horúce kúpele s prídavkom tonických aromatických olejov.
- Horčičné kompresie na okcipitálnej zóne.
- Prítomnosť korenistých jedál v strave. Zlepšuje tok krvi.