Mnohí z nás, v rôznych obdobiach nášho života, boli prekonaní neistotou. Medzi jeho funkcie patrí:
- vyhýbanie sa zodpovedným úlohám;
- strach zo zverejnenia verejnosti;
- večná nespokojnosť s jeho vzhľadom.
Psychologické príčiny sebahodnotenia sa veľmi často nachádzajú v detstve alebo dospievaní. Počas týchto životných období je osoba veľmi citlivá na kritiku v jeho smere, pretože nie je schopný vybudovať komunikačné bariéry a vezme všetko na svoje vlastné náklady. Napriek mimoriadnej naliehavosti v dospievaní môže problém pochybností v sebe samých vzniknúť v rôznych situáciách počas celého života.
Ako prekonať strach z neistoty?
Podľa psychológov sa nedostatok dôvery žen často nevzťahuje na vzhľad a akú dievčinu vidí sama, ale to, čo si o nej myslí iní.
Ak chcete poraziť pocit podradnosti, nasledujúce odporúčania vám pomôžu:
- Často preháňame rozsah toho, čo sa deje. Neistá dievčina je pripravená utiecť z miesta, kde ju niekoľko mužov zanedbalo. V takýchto situáciách hlavnou vecou nie je panika, pretože ste si istí, že všetko je v poriadku s vaším vzhľadom a nakoniec všetci sú zaneprázdnení svojimi vlastnými záležitosťami, takže sa na to moc nevenujte.
- Pamätajte, že sme všetci ľudské bytosti a dokážeme všetko posrali. Ak sa vám tento problém stane dnes - nenechajte sa odradiť. Príďte domov, vezmite si relaxačnú kúpeľ a neuvažujte o tom, čo sa stalo. Nasledujúci deň uvidíte, že nikto si ani pamätať na "katastrofický" incident podľa vášho názoru.
- Neváhajte sa pripomenúť. Vyjdite sa do svetla, stretnite sa s novými ľuďmi, rozprávajte o sebe. Bolo by zbytočné dokonca povedať zábavný príbeh.
S pocitom neistoty je najlepšie bojovať s kritickými situáciami. Tu pracuje ten istý princíp, ako keď sa pokúšate naučiť sa plávať vo veľkej hĺbke, ak chcete - nechcete, ale budete musieť. Ak sa napríklad bojíte hovoriť na konferencii pred desiatkami divákov, potom sa musíte pozrieť na vaše obavy vo vašich očiach a súhlasiť s tým, že budete hovoriť.
Vaše vnútorné napätie sa tiež môže prejaviť a nie verbálne vo forme gest neistoty, ktoré zahŕňajú také veci ako:
- poškriabanie za hlavou;
- poškriabanie ucha;
- ruka uchopenie lakeť zozadu;
- Rovné ramená so zatvorenými dlaňami za sebou.
Takéto gestá by ste sa mali vyhnúť, ak chcete, aby ste mali pocit istoty.
Neistota mužov
Muži zvládajú zmätok úplne inak ako ženy. Slabý sex má tendenciu zdieľať svoje obavy a
Neistota o sexe pre mužov nehrá takú veľkú úlohu ako dámy. Myseľ chlapcov funguje ako stroj a všetky úvahy sú zamerané na riešenie súčasného problému alebo výsledku. Pohlavie môže byť rovnaké ako pri akejkoľvek inej situácii, v ktorej je dôležitý len výsledok, a nie samotný proces. Zároveň žena venuje tomuto procesu veľkú pozornosť, a preto na tomto základe vznikajú rodové rozdiely.
Hlavná vec je pochopiť podstatu rozdielov medzi mužmi a ženami a potom budete schopní prekonať rozdiely vznikajúce na základe neistoty vášho partnera v sebe.