Môžem krútiť obruč počas menštruácie?

Hula-Hoop je veľmi užitočná a obľúbená medzi dievčatami a ženami, ktoré vedú aktívny zdravý životný štýl. Tento prístroj, známy pre nás všetkých od detstva, sa vyvinul zreteľne a teraz, okrem bežného tenkého kovového kruhu, je možné nájsť plastové zábaly s magnetickými tuberkulami, masážnymi obručami. Všetky sú navrhnuté tak, aby spálili tuk v páse a posilnili svaly tlače.

Niekoľko žien vie, či je možné počas menštruácie krútiť obruč (hula-hoop) av boji o štíhlu sa počas kritických dní nepokračuje v prerušení štúdia.

V tejto oblasti nebol vykonaný žiadny vedecký výskum, ale vždy by sme mali počúvať hlas rozumu a logické argumenty lekárov, ktorí vedia, že krútenie obruče s mesačnými je nežiaduce a toto je logické vysvetlenie.

Prečo je nemožné krútiť obruč počas menštruácie?

No, po prvé, už v predmenštruačnom období má telo trochu stresu a počas mesiacov je úplne oslabené. Pravdepodobne ste si všimli viac ako raz, že v kritických dňoch je oveľa jednoduchšie zachytiť zima. To je jeden z dôkazov, že toto je ťažké obdobie života každej ženy, keď akékoľvek ďalšie bremeno je úplne zbytočné.

Po druhé, hula-hoop s mesačne veľmi aktívne masíruje prednú brušnú stenu, čím zvyšuje zásobovanie krvou. To môže viesť k zvýšenému menštruačnemu krvácaniu, pre niektorých to nebude problém, ak menštruačné krvácanie nie je silné , ale pre väčšinu žien to bude zbytočný problém a zlé zdravie.

Ak naozaj chcete krútiť obruč mesačne, potom sú možné len krátkodobé päťminutové zasadnutia. Bežné cvičenia sa vykonávajú 15-30 minút, ale už niekoľko dní pred menštruáciou, čas by sa mal postupne znižovať.

Triedy môžete opäť začať 4. až 5. dňom menštruácie pre tie ženy, ktoré majú dostatočné intenzívne krvácanie a bolestivý syndróm. Pre tých istých predstaviteľov spravodlivého pohlavia, ktorí majú väčšie šťastie a necítia počas kritických dní nepríjemné pocity, môžete trpieť pár dní bez obruče a potom sa vrátiť späť.

V každom prípade, bez ohľadu na to, čo lekári odporúčajú alebo radia priateľkám, je potrebné postupovať z vlastného zdravotného stavu a fyziológie, aby sa nevyvolávalo najťažšie krvácanie, pretože každý ženský organizmus je individuálny.