Kit Harington je tučný - fiktívny?

K dnešnému dňu Keith Harington je úspešný herec, ktorý má mnoho fanúšikov rôzneho veku. Má štíhlu a inteligentnú postavu, ktorá priťahuje obrovský počet žien. Medzitým, podľa niektorých zasvätencov, bol Keith Harington tučný a vyzeral úplne inak.

Bola kitka Harington tučná?

Informácie o tom, že Keith Harington je silný, takmer nikdy nezodpovedal skutočnosti. Medzitým mladý muž nebral do úvahy svoju váhu a mohol si dovoliť veľký záujem o rýchle občerstvenie, okrem toho, že nikdy predtým nevykonával športy, takže sa jeho telo začalo "plávať". Keďže herec sa nemôže pochváliť vysokým rastom, jeho vzhľad pred viac ako 10 rokmi nebol príliš atraktívny.

Kompletná sada Harington vážila dosť! S miernym rastom a úplnou absenciou svalovej úľavy sa mohol javiť ako ťažký alebo stratený tvar. Napriek tomu sa táto situácia Christophera sama neobťažovala. Vždy si bol istý svojou príťažlivosťou a rozhodol sa, že sa mu podarí vziať telo iba vtedy, keď sa zamýšľa nad účasťou na natáčaní série "Hra trónov".

Keith Harington v roku 2005

Vrchol straty formy ako mladého herca prišiel v roku 2005. Keith Harington bol úplne nezabudnuteľný na jeho vzhľad a ako osemnásťročný chlapec ťažko získal váhu. Podľa rôznych informácií mohol veľa vážiť, ale vo svetovej sieti je veľmi málo fotografií, ktoré by umožnili v tomto období dospieť k záveru o skutočnej telesnej hmotnosti celebrít.

Keith Harington - pred a po znižovaní telesnej hmotnosti

Hoci Keith Harington pred stratou hmotnosti nevyzeral to najlepšie, dokázal sa rýchlo vyrovnať so sebou a priviesť svoje telo do športového tvaru. Po hodinách tréningu a revízii režimu stravovania sa Christopherova postava výrazne zmenila a na jeho trupu sa objavili vyhľadávané "kocky". To všetko urobilo herec ešte slávnejším a najpopulárnejším a počet fanúšikov po celom svete sa občas zvýšil.

Keith Harington - výška a hmotnosť

Ak porovnáte, ako Keith Harington vyzerá pred a po osemnástom narodenín, môžete vidieť, že sa stal oveľa viac mužný a atletický. Mužovo ramená sa rozšírili a pás sa naopak zmenšil, takže jeho silueta sa stala harmonickejšou a primeranou. Navyše dobre napustil svaly a získal svalovú hmotu. K dnešnému dňu nikto nemôže povedať, že Keith Harington je hustý, pretože váži iba asi 72 kilogramov s nárastom 173 centimetrov.

Ako Keith Harington schudnúť?

Mnohí mladí ľudia sa pýtajú, ako Kit Harington dokázala schudnúť, postava, ktorá je teraz veľmi záhadná a atletická. V skutočnosti sa slávny herec držal stravy a strávil veľa času v telocvični. Hoci Christopher tvrdí, že prehľad stravy je asi 70% úspechu na ceste priniesť telo k požadovanému druhu, bez intenzívneho športu, nemohol nič dosiahnuť.

Keith Harington, ktorý mal mastný žalúdok a nedostatok reliéfov, vyvinul vlastnú sadu cvičení, ktorá je nasledovná:

  1. Zahrejte . Zahŕňa útoky jednej nohy v polohe "ležiace na zadnej strane", cvičenie "bar" a strečing v útokoch.
  2. Priamo tréning , ktorý sa vykonáva pomocou ťažkých činiek s hmotnosťou 9-14 libier. To zahŕňa cvičenie "ťah", rôzne útoky, stlačenie lavice, kyvadlo, naklonenie, ohnutie a stlačenie na kolená.

Keith Harington - Diéta

Špeciálna strava, ktorú nasledoval herec Keith Harington, bol vyvinutý profesionálnym dietetickým. Jeho hlavným cieľom je výrazné zvýšenie bielkovinových potravín v strave a takmer úplná absencia tukov. Okrem toho Christopher takmer úplne opustil soľ, čo viedlo k rýchlemu odstráneniu nadbytočnej tekutiny z tela.

Prečítajte si tiež

Podľa najmladšieho herca jeho hlavné jedlo, ktoré používal takmer každý deň, bolo varené kuracie prsia so špenátom. Vydržať takúto stravu nebolo ľahké, najmä preto, že strelci, napríklad Emily Browningová, neboli v rozpakoch talentovaným chlapcom a priamo na ňom šťastne prežili hamburgery a hranolčeky. Po dokončení cyklu práce samotný herec začal venovať zvýšenú pozornosť rýchlemu občerstveniu. Podľa neho nie je pripravený sám sebe odoprieť svojim najobľúbenejším produktom, ale môže to urobiť kvôli novej úlohe.