Rast, hmotnosť a ďalšie parametre Natalie Portman

Jedna z najsexiálnejších hollywoodskych hviezd sa môže pochváliť ohromujúcou postavou. Napriek nízkym rastom, hmotnosť Natalie Portman neprekračuje známku 46 kg. Milióny žien majú tendenciu vyzerať ako krásna ako hviezda. Súčasne "Black Swan" nezakrýva od verejnosti tajomstvá svojej krásy a ideálnej postavy .

Výška, hmotnosť a tvar postavy Natalie Portman

Vo výške 156 metrov váži herečka 46 kg a má nasledujúce parametre:

Pred natáčaním vo filme Black Swan vážila asi 55 kg herečka, ale kvôli tejto úlohe klesla o viac ako 5 kg, úplne sa vtlacovala do hlavnej postavy filmu, balerína Nina, ktorá mala raňajky len s citrusovými plodmi, trpí anorexiou a panika obávanou sladkou. Avšak, kvôli tomuto perfekcionizmu, pripúšťa herečka, cítila depresívne, morálne a fyzicky vyčerpané. Strieľanie skončilo, ale Portman, ktorý sa vrátil k svojmu bývalému diétnemu režimu, nezosilňoval. Tajomstvo jej ideálnej postavy je jednoduché - vegetariánske menu.

Princíp výživy Natalie Portman

Vegetariánska strava nie je len odmietnutie mäsa, je to životný štýl, je to jemná filozofia. Herečka ľahko dokázala odhaliť mýty, ktoré údajne neprítomnosť mäsových výrobkov v strave môžu poškodiť zdravie. Od veku 8 rokov dievča konzumuje len cestoviny, zeleninu, tofu, ovocie, sójové mlieko, zeleninové polievky, hnedú ryžu, fazuľa a zároveň sa cíti dobre.

Okrem toho hviezda vylúčila z menu cukrovinky sladkosti, nahradila ich medom, bobuľami, slivkami a orechmi. "Ako sa mi podarí byť s takým rastom tenký? Je to jednoduché - spím veľa a piť veľa vody, "verí Dior.

Nie je zbytočné poznamenať, že hviezda filmu "Leon" vegánska strava sa už nejaký čas zmenila vo vegánskej podobe a úplne vylúčila mliečne výrobky a ryby z potravy. Pred tehotenstvom bola schopná dodržiavať prísnu diétu. S narodením dieťaťa sa v roku 2011 herečka opäť stane podporovateľom vegetariánstva.

Okrem tejto diéty Natalie priľne k frakčnej diéte (5 krát denne v malých dávkach). Pokiaľ ide o občerstvenie, ide o lyžicu medu, orechov, bobúľ.

Prečítajte si tiež

"Aby som zostal v tejto forme vždy, snažím sa bežať 4 krát týždenne ráno. Milujem robiť jogu, krok, jazz-moderné, rovnako ako fitness a krasokorčuľovanie, "- zdieľať so svojimi fanúšikmi Portman.