Každý vie, že počas tehotenstva sa zvyšuje potreba tela pre vitamíny a stopové prvky. Niektorí lekári predpisujú multivitamínové komplexy tehotným ženám, zatiaľ čo iní odporúčajú konzumovať vitamíny v čerstvej zelenine a ovocí. Nesporné je použitie granátového jablka počas tehotenstva, pretože obsahuje obrovské množstvo vitamínov a mikroelementov, ktoré sú potrebné počas tohto obdobia.
Čo je u granátov užitočné pre tehotné ženy?
Užitočné vlastnosti granátového jablka počas tehotenstva sú určené jeho zložením, pretože obsahuje niektoré esenciálne aminokyseliny, uhľohydráty, vlákna, kyseliny (vínna, citrónová a malicová), široký sortiment vitamínov (C, B1, B2, B6, a stopové prvky (železo, draslík, horčík, hliník, selén, vápnik, fosfor, meď). Okrem toho je použitie granátového jablka počas tehotenstva vynikajúcou prevenciou prechladnutia, pretože tento plod má imunomodulačné a obnovovacie účinky. Železo, ktoré je obsiahnuté v granáte, pomáha pri liečbe anémie spôsobenej nedostatkom železa, ktorá sa často pozoruje u tehotných žien.
Výhody granátového jablka pre tehotné ženy za rôznych podmienok
Môžete použiť granátové jablko v prvom trimestri tehotenstva, najmä s toxikózou (nauzea a vracanie), čo znižuje príznaky toxikózy. Na otázku "Čo je u granátového jablka počas tehotenstva v treťom trimestri užitočné?" Môžete odpovedať, keď ste študovali jeho diuretický účinok. Od 26. týždňa tehotenstva majú mnohé ženy opuchy rôznej závažnosti a použitie granátového jablka má protiedematózny účinok a podporuje vylučovanie vody z tkanív. Antihypertenzívny účinok (prispievajúci k zníženiu krvného tlaku) granátového jablka môže byť použitý u tehotných žien s oneskorenou gestózou (preeklampsia).
Koľko granátov môžete jesť?
Napriek veľkému množstvu užitočných vlastností je potrebné mať na pamäti, že nadmerný príjem granátového jablka môže nepriaznivo ovplyvniť stav zubnej skloviny. Vzhľadom na zvýšenú potrebu rastúceho plodu s vápnikom môže zubná sklovka tehotnej ženy stratiť a nadmerná spotreba granátového jablka môže ďalej zničiť. Preto pred jedlom granátového jablka musíte jesť kúsok syra alebo kefovať zuby a po užití granátového jablka opláchnite ústa vodou.
Ak granáty nepomáhajú tehotným ženám?
Tehotné môžete jesť granátové jablko v prípade, že nemajú alergie na toto ovocie. Ak sa chcete dozvedieť - ako vaše telo reaguje na granátové jablko - stačí jesť niekoľko zŕn a počkať 30-40 minút. Za prítomnosti alergií na tele sa môžu objaviť veľké husté hyperemické škvrny alebo malé červené škvrny (žihľavka), ktoré budú veľmi svrbiace. Vyrážka sa môže rýchlo rozšíriť po celom tele. Najhorším variantom alergickej reakcie je Quinckeho edém, ktorý sa prejavuje opuchom hrtana. Quinckeho edém môže postupovať postupne alebo môže byť blesk, a ak pacient neposkytuje lekársku starostlivosť, človek môže zomrieť. Je možné predpokladať alergiu u tehotnej ženy po zistení anamnézy: či je žena alergická na potraviny alebo lieky.
Druhým možným negatívnym momentom je použitie tehotných žien z granátového jablka s vysokou kyslosťou. V neskorom tehotenstve, keď sú vnútorné orgány premiestnené tehotnou maternicou, niekedy je zaznamenaný gastroezofageálny reflux
S opatrnosťou musíte jesť granátové jablko tehotné s tendenciou k zápche a hemoroidom, pretože taníny obsiahnuté v ňom zhoršujú problémy s stoličkou.
Dovoľte nám zhrnúť, že tento granát, rovnako ako iné užitočné produkty, by sa mal používať s mierou a brať do úvahy individuálne charakteristiky tela. Inak môže pre tehotnú ženu spôsobiť viac škody než dobré.