Rýchlosť glukózy v krvi pre rôzne kategórie pacientov sa môže značne líšiť. Je to dôležité a životný štýl, veková kategória pacienta a povaha sprievodných ochorení. Existujú priemerné ukazovatele, pomocou ktorých môžete nielen sledovať zdravotný stav, ale aj zabrániť vzniku diabetes mellitus, možným poruchám v tele, spojené s metabolickými procesmi a hormonálnymi reakciami.
Čo určuje koncentráciu glukózy v krvi?
Úroveň glukózy v krvi počas dňa sa pre každého z nás výrazne líši. Ráno, na prázdny žalúdok, to bude oveľa nižšie ako po šálke kávy, ale hustá večera zvýši hodnoty cukru na impozantné obdobie - 3-4 hodiny. Je to charakter výživy, ktorá je v prvom rade zodpovedná za glukózu, pretože stravovacie návyky môžu mať dlhodobý vplyv na činnosť pankreasu, ktorá produkuje inzulín:
- Ľudia, ktorí jedia veľa rýchlych sacharidov, tukov a rafinovaných potravín (ovocie, cukor, buchty, cukrovinky, zemiaky, klobásy), zvyčajne využívajú svoje telo na stále zvýšenú hladinu glukózy. Potom, čo jeme cukrovú tortu, skok s cukrom prebehne po 15 minútach. Zvýšená hladina glukózy v krvi zostane 35-45 minút, potom organizmus od nás požiada o nový cukr alebo sladký čaj. To všetko významne zvyšuje riziko vzniku cukrovky .
- Športovci a ľudia s intenzívnou duševnou prácou potrebujú mierne vyššiu hladinu glukózy. Môžu si dovoliť trochu rýchlejšie sacharidy.
- Je oveľa užitočnejšie používať pomalé uhľohydráty - otruby, celozrnný chlieb a obilniny, zelenú listovú zeleninu. Zvyšujú glukózu postupne a trvalo, čím znižujú pravdepodobnosť prudkých skokov vo svojej hladine, smerom nahor a nadol. Nezabudnite, že nižšia koncentrácia cukru, hypoglykemická kríza, môže byť oveľa nebezpečnejšia ako zvýšenie.
Analýza krvi na glukózu vám umožní sledovať všetky tieto indikátory a prispôsobiť stravu potrebám tela.
Ako sa určuje hladina glukózy v krvi?
Doma môžete hladinu glukózy nastaviť pomocou glukometra, ale toto zariadenie nie je dostupné v každej rodine. Je omnoho ľahšie vykonať biochemické štúdie krvi v laboratóriu. Na analýzu možno použiť ako venóznu krv a biomateriál z prsta. V tomto prípade je v prvom prípade norma krvného cukru mierne nadhodnotená - odber krvi z žily môže byť spojený s vzrušením, čo zvyšuje produkciu inzulínu.
U dospelých sa ako indikátor normy považuje glukóza v krvi v rozmedzí 3,5 - 5,5 pri podávaní krvi z prsta. Najčastejšie laboratórne testy zisťujú glukózu na úrovni 4 v krvi pacientov, ktorí nie sú obézni a vedú k aktívnemu životnému štýlu. Tento ukazovateľ je dôkazom dobrého zdravotného stavu.
S plotom z žily v rámci normy bude 3,5-6,1 mmol / l, glukóza v krvi nad 6,1 indikuje vývoj v stave pred diabetes. Nad 10 mmol / l je znakom diabetes mellitus.
Malo by sa pamätať na to, že na stanovenie diagnózy nestačí jedna analýza. Mala by sa sledovať hladina cukru v krvi
V priebehu testovania sa kapilárny krv (prst) odoberie na lačný žalúdok a 2 hodiny po užití 75 g glukózy alebo hustého večera. Tu sú priemerné normy týchto ukazovateľov:
- norma ráno, na prázdny žalúdok - 3,5-5,5;
- ihneď po užití glukózy - 7,8-10;
- 2 hodiny po príjme glukózy - 7,8 a nižšie.