Kvalita ovzdušia ovplyvňuje nielen stav ľudského zdravia a fungovanie dýchacieho systému, ale aj trvanie jeho životnosti. Bohužiaľ je dnes tendencia zvyšovať počet škodlivých priemyselných emisií, výfukových plynov a iných negatívnych zložiek životného prostredia. Preto by sa čistenie pľúc malo stať užitočným zvykom každého obyvateľstva, najmä ak je to megapolis.
Purifikácia pľúc s ľudskými prostriedkami
Najlepšou a najjednoduchšou možnosťou na dosiahnutie tohto cieľa je použitie liečivých rastlín na prípravu špeciálneho čaju.
Nápojový recept
zloženie:
- oregano - 1 polievková lyžica. lyžice;
- fialová trojbarevná - 1 polievková lyžica. lyžice;
- vriaca voda - 0,5 l.
Príprava a použitie
Zmiešajte fytochemikálie a nalejte vriacu vodu do keramickej alebo sklenenej nádoby. Nechajte roztok na hodinu a vypusťte. Opijte nápoj ako čaj, až 5-krát denne. Namiesto cukru je lepšie pridávať sušené ovocie alebo med.
S týmito bylinami môžete urobiť inhalácie na čistenie pľúc. Účinok ich aplikácie je veľmi mierny - dýchací systém sa postupne uvoľňuje z nahromadených toxínov a prebytočného hlienu, ale bez výrazného odvykania alebo stimulácie kašľa.
Tiež ľudia liečitelia odporúčame, aby doplnili fytoterapiu s gymnastikou:
- Dýchajte a úplne narovnávajte pľúca.
- Držte si dych niekoľko (5 - 10) sekúnd.
- Pysky by mali byť pevne stlačené, tváre nemusia byť nafúknuté.
- Intenzívne a rýchlo vypusťte malé množstvo vzduchu.
- Zastavte 1-2 sekundy, znova zadržte dych.
- Opakujte kroky 4 a 5, kým sa nezbaví všetok vzduch.
Prípravky na čistenie pľúc
Zlepšite stav dýchacieho systému pomocou lekárne.
Samozrejme, pri preventívnom čistení pľúc prachu a hlienu by ste nemali užívať silné lieky s expektorančným účinkom, pretože môžu vyvolať nežiaduce vedľajšie účinky alebo spôsobiť komplikácie. Je lepšie uprednostňovať prírodné farmakologické prípravky, napríklad:
- výťažok zo sladkého drievka;
- hrudné poplatky (1-4);
- Mukaltin;
- sirup Gedelix;
- Bronhionol;
- Doktorka Máma;
- althea root;
- Gerbion;
- Bronchipret;
- hrudný elixír ;
- Bronchophytes a ďalšie.
Je nežiaduce zapojiť sa do terapie nezávisle, pred prijatím aj uvedených liekov je dôležité konzultovať s terapeutom alebo s pľúcnym špecialistom.