30-ročná filmová hviezda, Blake Lively, bola matkou už druhýkrát pred rokom a pol. Ona a jej manžel Ryan Reynolds mali dievča s názvom Ins. Počas tehotenstva sa slávna herečka vrátila a získala hmotnosť 27 kg. Nedalo sa okamžite ich pustiť a až teraz sa Lively mohol pochváliť štíhlou postavou.
Vďaka dona Saladinovi za jeho krásnu postavu
Dnes sa na internete na stránke sociálnej siete Blake objavil veľmi zaujímavá fotografia. Na jej slávnej herečke postavenej v športovej podobe, ktorá stála vedľa jej trénera. Pod obrázkom bola hviezda "Fascinated" napísaná nasledovné slová:
"Keď som sa dostal na váhu po narodení, nemyslel som si, že by to bolo tak strašné. Zotavil som takmer 27 kg. Vedel som, že s tým musíte urobiť niečo a začal študovať internet. Dlho som čítal nielen rôzne články odborníkov na výživu, ale aj rôzne fóra, ako aj profily v sociálnych sieťach žien, ktoré mali nadváhu. Je dobré, že som mal priateľa, ktorý ma vytiahol z tohto útesu. Môj tréner Don Saladino urobil pre mňa všetko, aby som začal trénovať. Ďakujem za svoju krásnu postavu. Pozrite sa na mňa! Za 14 mesiacov som stratil hmotnosť, ktorú som napísal. Teraz som rád, ako sa pozerám! ".
- Okouzlující Blake Živý a elegantný Ryan Reynolds sa objavil na premiére "Deadpool 2"
- Blake Lively mala na trati koberec Met Gala-2018 furovú cestu
- To sa stalo známym prečo všetky fotky z Instagram Blake Lively
Blake povedal o svojej strave
Avšak nielen fyzické cvičenie pomohlo Livelymu vrátiť sa k svojej bývalej forme. Asi pred mesiacom hovorila herečka o tom, ako sa riadila správnou výživou a spánok. To o tom povedal Blake:
"Verím, že nestačí len fyzická námaha zbaviť sa ďalších kilogramov. Je nevyhnutné úplne zrevidovať stravu, a taktiež čo najviac spať. Všimol som si, že ak spím 8-9 hodín denne, vyzerám oveľa lepšie ako keď spím 5 hodín. Preto sa pokúšam zotrvať veľa. Ak hovoríme o výžive, potom v mojej strave nie sú jednoduché sacharidy. Všetko ostatné, čo trochuju. Najviac sa mi páči ovocie a výrobky z kyslého mlieka. Okrem toho pijem najmenej 2,5 litra tekutiny denne. Pomáha mi cítiť sa oveľa jednoduchšie, ale pre mňa je to hlavná vec! ".