Nepochybne ženská prsia vždy priťahuje svoje mužské pohľady. Čím viac je nepríjemné, aby si jej majiteľ všimol, že s vekom alebo po pôrode sa mení tvar prsníkov a, bohužiaľ, nie k lepšiemu. Mnohé ženy vážne myslia na plastickú chirurgiu ako na spoľahlivú a vysoko kvalitnú cestu, aby získali svoju pôvodnú príťažlivosť. Ale čo keď finančné prostriedky neumožňujú takúto operáciu a zdravý rozum neustále šepká, že pomoc lekárov nie je najlepším spôsobom, ako vyriešiť tento problém? Než sa uchýlite k takýmto radikálnym opatreniam, premýšľajte - možno je problém oveľa jednoduchšie vyriešiť? O tom, ako napnúť prsia bez operácie, budeme hovoriť o tomto článku.
Utiahnite svoju hruď doma - je to možné!
Po prvé, stojí za zmienku, že nejakým spôsobom "pumpovať" hrudník pomocou cvičení nemôže. Ale svaly, ktoré sú pod žľazy - môžete. Krémy, ktoré sľubujú rozšírenie prsníkov, sú v zásade založené na látkach, ktoré v jednoduchom jazyku spôsobujú opuch. Chápete, tento efekt je krátkodobý a neprinesie požadovaný výsledok.
Prvá odpoveď na otázku, ako utiahnuť hrudník doma, bude odporúčanie urobiť kontrastnú sprchu. Studená voda dokonale tónuje pokožku a teplá voda zlepšuje krvný obeh. Po takomto sprchovaní musíte urobiť masáž prsníkov, pomocou nejakého krému alebo gélu s hydratačným účinkom.
Niektoré kozmetické postupy nestačia. Ak chcete dosiahnuť optimálny účinok, musíte si utiahnuť svaly na hrudi. Existuje niekoľko jednoduchých cvičení:
- Ozbrojené činkami položte chrbát na koberec a ruky sa roztiahnite. Potom ich zoberte a pripojte sa pred sebou. Návrat do východiskovej pozície.
- Roztiahnite ruky dopredu a pripájajte ich na úrovni hrudníka, pokúste sa vynútiť jednu ruku proti druhej.
- Cvičenie, ktoré môžete vykonať doma, napríklad pri sledovaní televízie. Potiahnite ruky dopredu dlaními nahor, položte niečo ťažké na svoju ruku a držte ju na svojich roztiahnutých rukách tak dlho, ako len môžete.
Po chvíli, systematicky vykonávaním vyššie popísaných cvičení, budete mať pocit, že vaša hruď je silnejšia a spozorujete príjemné vonkajšie zmeny. Nezabudnite, že ak prestanete cvičiť, zbavíte sa svalov zaťaženia. Čoskoro sa vrátia do svojho predchádzajúceho stavu. Preto musíte urobiť túto "gymnastiku" aspoň 2-3 krát týždenne, aby ste udržali svalový tonus a celkový tvar.
Ako utiahnuť pokožku prsníka?
Koža prsníka tiež vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Mnoho kliník ponúka operáciu na odstránenie prebytočnej kože. Napriek tomu, že takýto chirurgický zákrok je oveľa menej nebezpečný ako implantácia, stojí za to sa snažiť sama dosiahnuť požadovaný výsledok. Existujú "ľudové" recepty, ľahko použiteľné a účinné.
Zmiešajte 10 lyžíc alkoholu a malú predstrihnutú uhorku. Výsledná zmes sa uzatvorí poklopom a položí sa na tmavé miesto po dobu 7 dní. Po týždni sme sa vybrali, filtrovali a premiešali s vodou v rovnakých pomeroch. Táto domáca uhorka dokonale obnovuje kožné bunky a pred kúpaním sa zotrie pokožku prsníka (okrem bradavky a sviečok). Okrem čistenia a osvieženia dochádza k uťahovaniu, ktoré dáva prsníku požadovanú elasticitu.
Nakoniec je potrebné poznamenať, že požadovaný výsledok sa nezobrazí okamžite. Trvá trpezlivosť a pravidelnosť cvičení a procedúr, potom po chvíli si všimnete, že vaše prsia vyzerajú oveľa efektívnejšie ako predtým.