Pravidelné krvácanie z maternice u žien, ktoré dosiahli dospelosť, sa nazýva mesačný cyklus alebo cyklus menštruácie. Každá žena a dievča by mali vedieť, ako spočítať cyklus menštruácie, berúc do úvahy vlastnosti ich tela. To je dôležité nielen pre zdravie, ale tiež pomáha vyhnúť sa trápnym situáciám.
Podstata menštruačného cyklu
Počas celého cyklu v ženskom tele sa transformuje ďalšie vajíčko. Po prvé, dozrieva sa a potom sa začne presúvať do maternice cez vajíčkové trubice. Ak oplodnenie a nástup tehotenstva nedôjde, potom sa telo pokúša zbaviť vajíčka a sliznice, ku ktorej je obklopená. Počas tejto fázy mesačného cyklu sa sliznica maternice začne odtrhnúť a telo ju vytiahne. Kontrakcie maternice sú spôsobené hormónmi, ktoré vyvolávajú vazospazmus. To vedie k tomu, že stena sliznice, ktorú telo už nepotrebuje, spolu s krvou sa odstraňuje vonku.
Trvanie mesačného cyklu
V ideálnom prípade trvanie mesačného cyklu zodpovedá cyklu lunácie, to znamená 28 dní. Niekedy sa však tieto pojmy líšia. Preto je porušenie menštruačného cyklu pozorované u dievčat pred úplným pohlavným dozrievaním. Podobnú situáciu možno pozorovať aj v popôrodnom období a pred začiatkom menopauzy (55-60 rokov). Všetky fyziologické procesy žien závisia od fázy cyklu, dokonca od nálady. Ich najvyššia aktivita spadá na nástup predmenštruačného syndrómu, k poklesu dochádza v období menštruácie. To sa prejavuje dokonca aj z vonkajšej strany: zmena teploty, opuch prsníka, zvýšenie štítnej žľazy, porucha dýchania a skok v krvnom tlaku. A tiež - nadmerná podráždenosť, nervozita a slzotvornosť.
Menštruačný kalendár
Je dôležité vedieť, ako určiť cyklus menštruácie a monitorovať ju tak, aby v práci, v deň alebo na večierku nie je náhodou byť nevedomá. Táto téma je tiež dôležitá pre ženy, ktoré plánujú dieťa, pretože pomocou menštruačného kalendára môžete sledovať tie isté dni, keď je koncepcia s najväčšou pravdepodobnosťou. Ale aj tí, ktorí nechcú ani premýšľať o možnom tehotenstve, to príde vhod, pretože v kalendári sú tie dni, kedy je koncepcia nepravdepodobná alebo teoreticky nemožná.
Cyklus sa počíta od prvého dňa, kedy sa objavil výtok a až do prvého dňa nasledujúceho mesiaca, teda prvého dňa nasledujúceho mesačného obdobia, je to začiatok nového cyklu. Napríklad pridelenie sa uskutočnilo 1. apríla a nabudúce 29. apríla. Váš cyklus je teda 28 dní.
Problémy a zlyhania
Pravidelný cyklus je ukazovateľom zdravia žien. A ak dôjde k zlyhaniu mesačného cyklu, okamžite sa stane viditeľným. Žena by mala okamžite kontaktovať lekára s touto otázkou. Stojí za zmienku, že malé odchýlky sú normou a budete mať kompletný obraz len vtedy, keď budete mať kalendár aspoň šesť mesiacov.
Medzi príčiny nepravidelného cyklu menštruácie môžu byť aj zlé návyky, nesprávna výživa a stres. Ak ste napravili spôsob života a problém sa neodvážil, je potrebná konzultácia gynekológa. Len lekár bude môcť dať odpoveď, prečo cyklus menštruácie stratil svoju cestu a ako ju obnoviť. Niekedy sú tieto dôvody pomerne závažné: hypotalamový nádor, ochorenia vnútorných orgánov, cukrovka, endokrinné ochorenia a patológia nadobličiek. Preto vám iba odborník povie, ako obnoviť
Dámske triky
Príroda je príroda a niekedy nechcem spomenúť na tesnenia na mori! To je miesto, kde ženy a premýšľať o tom, ako pohybovať cyklus menštruácie, zabezpečiť úplný odpočinok. Ak ste v minulosti mali kilogramy na konzumáciu citrónov a pijete odvar z petržlenu, čo nie vždy prinieslo výsledky, potom je dnes možné tento cyklus posunúť niekoľko dní a urobiť určitý model perorálnej antikoncepcie. Ale táto metóda je naliehavá! Zneužitie môže spôsobiť vážne narušenia, ktoré spôsobia veľa problémov.