Ako počítať menštruačný cyklus - príklad

Mladé dievčatá s nástupom prvej menštruácie veľmi často zaznamenávajú ťažkosti pri správnom započítaní cyklu. Niekedy je pre nich ťažké pochopiť, že je potrebný konkrétny príklad, ako správne zvážiť menštruačný cyklus.

Čo je menštruačný cyklus a aké je jeho priemerné trvanie?

Aby dievča pochopilo, ako počítať dni menštruačného cyklu, musíte najprv pochopiť, čo to je.

Menštruačný cyklus je časový úsek od 1 dňa začatia menštruácie až po 1 deň nasledujúcej menštruácie. Každá žena je iná a môže trvať od 23 do 35 dní. Svojím zmenšením alebo zvýšením sa hovorí o vývoji patológie.

U každej gynekologicky zdravej ženy prebieha menštruačný cyklus v dvoch fázach. Ak hovoríme o normálnom cykle, ktorý trvá v priemere 28-32 dní, potom každá fáza trvá 14-16 dní.

Funkciou prvej fázy je, že sa v tomto čase aktívne pripravuje na začiatok tehotenstva. V okamihu jeho ukončenia približne o 14-16 dňoch dochádza k ovulácii .

Druhá fáza je charakterizovaná tvorbou žltého tela , ktoré v prípade tehotenstva prispieva k jeho zachovaniu a normálnemu vývoju plodu.

Ako správne nezávisle vypočítať menštruačný cyklus?

Skôr ako začnete zvažovať cyklus menštruácie, bolo by správne začať denník alebo notebook. Je potrebné označiť deň začiatku a konca menštruácie niekoľko mesiacov (až šesť mesiacov). Potom môžete vykonať výpočet.

Pred počítaním trvania menštruačného cyklu musíte správne určiť jeho začiatok. Ako už bolo uvedené, je to prvý deň exkrementov. Pozrime sa na príklad: mesačne sa začali 2 čísla a po nich - 30, teda celá dĺžka cyklu je 28 dní: 30-2 = 28.

Preto prvý deň ďalšieho obdobia by mal byť 31 alebo 1 deň v mesiaci, v závislosti od počtu dní v danom mesiaci.