Ľudia, ktorí sa starajú o zdravie úst, denne používajú zubnú kefku, pastu a niť. Niekoľko ľudí však čistí jazyk, aj keď tento postup je neoddeliteľnou súčasťou správnej hygieny. Profesionálni zubní lekári poznamenávajú, že vám umožňuje predchádzať bakteriálnym infekciám úst, výskytu zlého dychu. Je dôležité vedieť, ako správne vyčistiť jazyk, aby nedošlo k poškodeniu orgánu, použili špeciálne prístroje a hygienické výrobky.
Potrebujem vyčistiť jazyk a prečo?
Na povrchu jazyka sa v každom prípade vytvorí plak, čo je ideálne prostredie na množenie patogénnych baktérií. Môžu vyvolať nielen výskyt zlého dychu a ukladanie zubného kameňa, ale aj veľa nebezpečnejších chorôb:
- gingivitída ;
- kazu;
- stomatitída;
- glossitída ;
- zápach z úst.
Je zrejmé, že čistenie jazyka je absolútnou nevyhnutnosťou. Tento postup slúži ako vynikajúca prevencia vyššie uvedených ochorení, eliminuje nepríjemný zápach, zabraňuje vstupu baktérií a vírusov do tráviaceho systému slinami alebo jedlom.
Čo čistiť jazyk od náletu?
Bolo vyvinutých niekoľko zariadení na odstránenie usadenín z jazyka:
- Škrabkou. Príslušenstvo je plastová rukoväť s oválnym, okrúhlym alebo trojuholníkovým plochým hrotom, vybavená krátkou mäkkou štetinou na pracovnom povrchu.
- Lyžica. Zvyčajne ide o prídavnú trysku pre zavlažovač alebo elektrickú zubnú kefku. Vyzerá to ako dlhá rukoväť s malým zaobleným hrotom, vyrobeným vo forme lyžice.
- Kefka na zuby. Mnohé z nich sú na zadnej strane pracovnej hlavy vybavené pogumovanou alebo silikónovou podšívkou. Na ňom sú usporiadané krátke mäkké steny, ktoré dokonale a rýchlo odstraňujú povlak.
Zvyčajne nie je potrebné používať zubnú pastu alebo ústnu vodu na čistenie jazyka. Tieto hygienické výrobky sú potrebné len pre ľudí, ktorí fajčia, a tiež v prípade chronických ochorení tráviaceho traktu, obličiek alebo pečene, pretože v takýchto situáciách je doska príliš veľa a jej hustota sa zvyšuje.
Ako čistiť jazyk bieleho plaku?
Technika postupu:
- Zamierte zuby a opláchnite ústa.
- Špeciálne zariadenie najskôr odstráňte platňu z jednej a potom druhú polovicu jazyka. Pohyby by mali smerovať od koreňa po koniec, charakter - "zametanie".
- Niekoľkokrát držať príslušenstvo cez jazyk.
- V prípade potreby opakujte postup.
- Vypláchnite si ústa vodou, umyte zariadenie.
Je dôležité mať na pamäti, že musíte čistiť jazyk dvakrát denne.