Pre tie ženy, ktoré sa po prvýkrát stanú matkou, nie je jasné, ako vyzerajú tréningové zápasy a odkedy ich očakávajú. Náhle kontrakcie maternice začínajúce uprostred druhého trimestra, ktoré sa necítia ako bolestivé a sú nepravidelné, ale z času na čas vznikajú, sa nazývajú kontrakcie Braxton-Hicks alebo falošné.
Príznaky tréningových súbojov
Existujú také kontrakcie ako tón maternice. Brucho je kamenné od niekoľkých sekúnd až po dve minúty, ale nie viac. Stane sa to úplne spontánne, bez ohľadu na polohu tela alebo na typ činnosti. Najčastejšie tréningové boje počas tehotenstva sú bezbolestné, ale pre malé percento žien so zvýšenou citlivosťou môže tento stav spôsobiť nepríjemné pocity až do bolesti.
Ak tréningové záchvaty, s výnimkou tónu , nič neobťažujú - nie sú ostrými bolesťami v bruchu alebo spodnej časti chrbta, nedochádza k úniku vody ani špineniu, potom by ste sa nemali obávať - to je fyziologický znak tohto organizmu. Aby nepríjemné pocity tónu prešli rýchlejšie, keď tréningové záchvaty začnú meniť polohu tela, môžete ísť von na čerstvý vzduch, alebo naopak, ľahnúť a opustiť prácu, relaxovať.
Na telu sú potrebné tréningové bitky, aby bola maternica pripravená na narodenie, a žena mala predstavu o pocitoch počas narodenia dieťaťa. Na konštantný pocit bolesti brucha sú spojené bolestivé bolesti v dolnej časti chrbta.
Moderní lekári odporúčajú tieto momenty trénovať dýchanie počas práce, pretože falošné záchvaty pomáhajú žene pochopiť, čo sa s ňou stane čoskoro, a preto sa pripraviť na tento proces čo najlepšie. Vykonávanie dychových cvičení je neoddeliteľnou súčasťou prípravy na pôrod, pretože už v materskom oddelení matka dieťaťa nevníma potrebné informácie a nemôže ju používať bez predbežných štúdií v tichom domácom prostredí.
Ako rozpoznať tréningové zápasy pred pôrodom?
Falošné záchvaty pokračujú až do narodenia, ale v 37-38 týždňoch môžu narásť do najpestrejších materských znamienok . Každá tehotná žena na prahu pôrodu sa bojí stratiť začiatok procesu. Stáva sa to veľmi zriedkavo, v podstate žena, ktorá sa na jednom mieste uvedomuje s potopením do srdca - to je to, začalo sa to!
Žiadne tréningové zápasy sú neporovnateľné s bojmi počas pôrodu. V skutočnosti, okrem toho, priamo kontrakcie maternice, sú súčasne mnohé iné viditeľné a neviditeľné zmeny v ženskom tele. Žalúdok začína plynúť pomerne pravidelne a intenzita tohto napätia sa neustále zvyšuje.
Postupne alebo spolu so stahovaniami sa môžu objaviť bolesti ako počas menštruácie alebo žalúdočnej nevoľnosti, ktorá sa často vyskytuje aj na začiatku pôrodu. Niekto má slzu v dolnej časti brucha alebo tupú bolesť v dolnej časti chrbta. Každá žena popisuje tieto pocity vlastným spôsobom. Existuje len jedna - raz bola bolesť, potom sa hrdlo otvára a akonáhle to stačí, objaví sa ďalší malý zázrak, pre ktorý môžete vydržať všetko.