Aj tie ženy, ktoré sa starostlivo starajú o seba, často trpia takými problémami, ako je suchá koža na rukách a nohách - príčiny tohto javu môžu byť nielen v nedostatku zvlhčovania. Často výskyt peelingu a podráždenia signalizuje prítomnosť chronických ochorení vnútorných orgánov a systémov. Preto pred ukladaním výživných krémov stojí za zistenie fakt, ktorý vyvoláva sucho pokožky.
Prečo sú vaše ruky a nohy trochu suché?
Ak opísaná chyba nie je vždy pozorovaná, slabo vyjadrená a zmizne po aplikácii zvlhčovačov, jej príčiny môžu byť nasledovné:
- náhle zmeny teploty;
- dlhodobé vystavenie účinkom chladného alebo priameho slnečného žiarenia;
- nízka vlhkosť v miestnosti;
- nesprávna alebo nedostatočná starostlivosť o pokožku;
- mechanický kontakt s korozívnymi médiami (horúca, studená voda, čistiace prostriedky);
- vekové zmeny;
- nosiť syntetické dráždivé oblečenie;
- slabo vybraná hygienická kozmetika;
- častá dermabrázia alebo lúpanie;
- depilácia a odstránenie chĺpkov;
- zlé návyky;
- nevyvážená výživa.
Aj suchá koža rúk a nôh je spôsobená genetickými alebo fyziologickými vlastnosťami tela.
Príčiny veľmi suchého a šupinatej kože rúk a nôh
Konštantná suchosť pokožky, prítomnosť váhy na jej povrchu naznačuje vážnejšie problémy a dokonca aj systémové ochorenia:
- dehydratácia v dôsledku zažívacích porúch;
- vitamínové nedostatky;
- diabetes mellitus;
- horúčka, horúčka;
- náchylnosť na stres;
- hypotyreóza;
- keratózy ;
- poruchy metabolických procesov;
- lupienka;
- cirhóza pečene;
- dlhodobé používanie hormonálnych masti alebo krémov;
- plesňové infekcie;
- ekzém;
- hepatitída;
- alergické reakcie;
- dermatitída;
- bakteriálne a vírusové lézie kože;
- intestinálna malabsorpcia;
- chronické zlyhanie obličiek;
- ichtyóza;
- dermatoxerasia;
- ochorenia nervového systému;
- onkologické patológie;
- dlhodobé užívanie antibiotík, retinoidov alebo diuretík;
- poruchy mikrocirkulácie v tkanivách;
- duševná choroba a depresia;
- cholecystitída;
- obličkové kamene;
- zápal močového systému.
Čo robiť s veľmi suchou a šupinatou pokožkou rúk a nôh?
Ak sa zistí niektorá z vyššie uvedených ochorení, mali by ste kontaktovať príslušného lekára, aby ste predpísali liečebné opatrenia. Najprv musíte odstrániť príčinu suchého kože.
Symptomatická liečba sa môže uskutočňovať súčasne so základnou dávkou. Pozostáva z týchto častí:
- Nenoste oblečenie zo syntetických a hrubých tkanín.
- Predaj hygienickej kozmetiky s neutrálnou úrovňou pH, prednostne organického typu.
- Na chvíľu sa zrieknite chemických a kyslých peelingov, odstraňovania chĺpkov a depilácie.
- Umyte v teplej, mierne chladnej, ale nie horúcej vode.
- Po kúpacích procedúrach je dôležité hydratovať pokožku rúk a nôh výživným krémom (suchý). No, ak obsahuje rastlinné oleje a prírodné extrakty.
- Vyhýbajte sa návšteve sauny a akýmkoľvek náhlym zmenám teploty.
- Nepoužívajte čistiaci prostriedok.
- Uterák by mal byť vyrobený z prirodzenej tkaniny a potrebujú namočiť pokožku a netrieť ju.
- Zastavte konzumáciu alkoholu a tabaku.
- Vyvážte stravu. Doplňte stravu vitamínmi, najmä A a E, zinok, mikro- a makro prvky, polynenasýtené mastné kyseliny.
- Spotreba dostatočného množstva tekutiny (30 ml na 1 kg hmotnosti).
- Zúčastnite sa fyzioterapeutických sedení, napríklad parafínových kúpeľov a aplikácií, olejových výplní, výživných zábalov.