Prvý týždeň tehotenstva je veľmi dôležitý, pretože embryo musí bezpečne získať oporu v ženskom lone. Z tohto krátkeho obdobia závisí vývoj plodu a ďalší priebeh tehotenstva. Zvážte, čo môžete a čo nemôžete v prvom týždni tehotenstva.
Skoré obdobie gravidity je spojené s rizikom straty embrya. Preto je predovšetkým nemožné ohroziť život dieťaťa alebo porušiť jeho vývoj:
- fajčenie, vrátane pasívneho, alkoholu, drog;
- kontakty s chorými ľuďmi;
- užívanie liekov bez povolenia lekára;
- Röntgenové ožarovanie orgánov brušnej dutiny;
- stresujúce situácie.
- Odporúčané pre prvý týždeň:
- brať vitamíny;
- zahrnúť do každodennej stravy mliečne výrobky, zeleninu, ovocie, obilniny;
- tam sú citróny, cibuľa, cesnak, atď pre prevenciu prechladnutia;
- pokračovať v intímnom živote , čo pomôže zmierniť napätie a posilniť vzťahy s manželom.
Po zistení, že je to možné a že je nemožné v prvých dňoch tehotenstva, prejdeme do nasledujúceho štádia.
Prvý mesiac tehotenstva: čo môže a nemôže byť?
Takže prvé týždne nosenia plodu prešli, ale stále sa musíte postarať o svoje zdravie a zdravie omrviniek. Toxikóza sa často vyskytuje v počiatočných štádiách tehotenstva, takže je dôležité vedieť, čo možno urobiť na zlepšenie stavu a čo nie. Žena sa odporúča:
- piť veľa tekutín (rastlinné a ovocné šťavy, bujóny, kompóty);
- jesť čerstvú zeleninu a ovocie;
- jesť trochu, ale často;
- užívajte pred spaním vitamín B, ktorý pomáha zmierniť nevoľnosť.
Aby nedošlo k vyvolaniu toxikózy, je nemožné:
- byť nervózny;
- tolerovať hlad;
- užívať rôzne lieky, samoliečbu.
Aby sa zabránilo hrozbe potratu alebo porušení vývoja dieťaťa, očakávaná matka by nemala:
- používajte kofeinové nápoje (káva, čaj, kola atď.), pretože vyvolávajú výskyt nepríjemných symptómov u ženy a narodenie dieťaťa s poruchami nervového systému, ochorenia srdca;
- piť nepasterizované mlieko, jesť mäkké syry, morské plody, ktoré môžu spôsobiť listeriózu - infekciu, ktorá môže spôsobiť potrat alebo vývoj meningitídy dieťaťa, zápal pľúc;
- používajte sýtené nápoje, ktoré vyvolávajú fermentáciu v črevách a v dôsledku toho sa znižuje maternica;
- vziať si horúce kúpele , navštíviť saunu a saunu;
- hrať s mačkami alebo zmeniť kočičku toaletu,
pretože existuje šanca na infekciu toxoplazmózou, ktorá môže spôsobiť pomalý rast dieťaťa; - používajte sprej na vlasy a iné spreje;
- robiť zložité fyzické cvičenia;
- Pokračujte v sedení v počítači.
Keď sme sa zaoberali otázkou, čo sa dá a nemožno vykonať v prvých fázach tehotenstva, chceme pripomenúť niektoré ďalšie odporúčania, ktoré pomôžu ženke zlepšiť jej zdravie pri čakaní na dieťa. Nie je vhodné, aby budúca matka nosila topánky; používať antiperspiranty obsahujúce soli hliníka; ísť na dlhé výlety; navštívte solárium.
Samozrejme, je problematické dodržiavať všetky predpisy. Ak chcete zvýšiť odolnosť tela a ochrániť seba a svoje dieťa, od prvých dní tehotenstva, alebo dokonca aj 2-3 mesiace predtým, vziať vitamín a minerálny komplex pre tehotné ženy. Jeden z najslávnejších v Rusku je "Vitrum Prenatal Forte" - táto droga (a nie BAA), s preukázateľnou účinnosťou a vysokým bezpečnostným profilom pre očakávané matky. Má 10 klinických skúšok. vrátane rozsiahlej štúdie PROGNOSTIC, na ktorej sa zúčastnilo 5 400 žien a 670 lekárov v celej krajine. Štúdie ukázali, že tento liek znižuje riziko potratu, slúži na prevenciu komplikácií tehotenstva, znižuje riziko potratu, frekvenciu malformácií u dieťaťa. Viac informácií a konzultácie s odborníkmi