Každý človek počas svojho života prežíva počas svojich kontaktov s vonkajším svetom psychologické problémy, ktoré odrážajú jeho vnútorný svet, presvedčenie a systém osobných hodnôt. Takéto problémy sa často začínajú v detstve a potom sa zhoršujú v dospelosti.
Psychologické problémy - čo to je?
Koncept psychologického problému úzko súvisí s vnútorným svetonázorom človeka. Je ťažké ich rozlíšiť, pretože akýkoľvek problém, ktorý sa začal v rodinných vzťahoch, môže mať vplyv na celú osobu. Sú spojené s biologickými a sociálnymi potrebami človeka. Psychologické problémy sú: explicitné (problémové stavy a vzťahy), skryté a hlboké.
Problémové stavy zahŕňajú obavy, závislosť, depresiu, psychosomatické choroby , stratu vôle. Vzťahy sú žiarlivosť, osamelosť, konflikty, pripútanosti. Na rozdiel od zjavných problémov skryté osoby nie sú pre človeka zrejmé, popiera ich a hľadá zdroj ich zlyhania v iných. Skryté sú:
- Odvaha, demonštratívne správanie, boj o moc.
- Stres v tele, nedostatočný rozvoj a stláčanie.
- Nedostatok vedomostí, zodpovednosti, zvyku vidieť vo všetkom negatívne, ľutujete pre seba.
- Falošné presvedčenie, životný štýl - noc, alkoholizmus, fajčenie.
Vzájomné vzťahy medzi chorobami a psychologickými problémami
Výraz "všetky choroby z nervov" má vedecké potvrdenie. A úloha psychiky pri vzniku chorôb podľa WHO - 40%. Keď je psychologická rovnováha narušená, organizmus začne celý reťazec procesov vedúcich k ochoreniu:
- Stres a chronické nervové napätie stimulujú vylučovanie hormónov nadledvami, ktoré narušujú prácu srdca, žalúdka a mozgu.
- Dlhodobé negatívne emócie vedú k spazmom krvných ciev, nahromadeniu toxínov v krvi, vzniku autoimunitných ochorení. Psychologickým problémom alergie je neznášanlivosť, odmietanie situácie, osoba.
Príčiny psychologických problémov
V srdci psychologických problémov je ťažké, aby človek ovládal svoje podvedomie. Nevedomá oblasť je tá časť psychiky, v ktorej sú uložené všetky negatívne skúsenosti, situácie a porážky. Problémy psychologickej povahy vznikajú, ak osoba nepoužíva svoje aktívne vedomie. Napríklad, ak máte zlú náladu, musíte si spomenúť na akékoľvek pozitívne udalosti z vášho života, pokúsiť sa vidieť krásu všetkého, čo nás obklopuje. Podobne môžete pomôcť inej osobe tým, že sa obrátite na kladné veci.
Psychologické problémy modernej spoločnosti
Sociálna psychológia, ktorá skúma psychologické problémy ľudí v modernom svete, identifikuje krízové trendy spoločné pre všetkých. Prioritou je strata zmyslu života, zámena duchovných hodnôt s momentálnymi radosťami. Druhou spoločnou črtou ekonomicky rozvinutých krajín je rozdielnosť a strata väzieb so spoločnosťou. Vytvára sa spoločnosť singlov. Pre komunikáciu nie je potrebná živá komunikácia, človek môže žiť sám, nepotrebuje vytvárať skupiny, aby zachránil svoj život. Dôsledkom porušenia kontaktov medzi ľuďmi sa zaoberá rast drogovej závislosti, alkoholizmu.
Osamelosť ako psychologický problém
Osamelosť sa stáva problémom nie vtedy, keď človek zostane sám so sebou, ale v prípade, že sa cíti opustený a zbytočný. Akútnejšie sú tieto psychologické problémy vnímané v dospievaní a starobe. U dospievajúcich sa tento pocit rozvíja v neistote samých o sebe, pri zlyhaniach v štúdiách, закомплексованности. U starších ľudí to súvisí so vzdialenosťou detí, s ťažkosťami komunikácie s priateľmi, so smrťou vrstevníkov.
V dospelosti sa človek môže cítiť osamelý v čase prepustenia z práce a straty komunikácie s tímom, čo vedie k strate zmyslu života a je príčinou ťažkých depresií. Problémové psychologické situácie spojené s osamelosťou robia ľudí pesimistickými, menej hovoriacimi, vyzerajú unavenými, nahnevanými na prenosných a šťastných ľudí. Aby sme sa z tohto stavu dostali, je často potrebná psychologická pomoc.
Problém vývoja inteligencie
Intelekt ako schopnosť poznávania, učenia, logického myslenia vedie človeka k pochopeniu následkov ich činov, schopnosti vyhnúť sa konfliktom. Jeden z prvkov osoby s rozvinutou inteligenciou sa dá nazvať intuitívnym riešením zložitých problémov. V spoločnostiach s totalitnými režimami možno v ľuďoch vytvoriť úzke cieľové myslenie, keď sa celá sféra záujmov zužuje na každodenné každodenné ciele. Problém inteligencie v myslení skupín ľudí sa znižuje na štandardné stereotypné modely správania.
Agresivita ako sociálno-psychologický problém
Agresia je forma deštruktívnych ľudských činov, pri ktorých spôsobuje škodu iným, psychologickým i fyzickým, pomocou sily. Agresivita človeka ako sociálneho a psychologického problému má takéto prejavy:
- Sklon k nadradenosti nad ostatnými.
- Používanie ľudí na vlastné účely.
- Zničujúce zámery.
- Spôsobiť ostatným ľuďom, zvieratám, veciam, ktoré majú ublížiť.
- Násilie a krutosť.
Existujú faktory, ktoré prispievajú k prejavom agresie: stres, vplyv médií na typy násilia, veľké koncentrácie ľudí, alkohol, drogy, nízke intelektuálne schopnosti , závislosť, závisť. Takíto ľudia sa zvyčajne obávajú, že sa nerozpoznajú, sú podráždenejší, podozriví, nemôžu pocítiť vinu, sú dotýkajúci sa a nemôžu sa prispôsobiť novým podmienkam.
Strach ako psychologický problém
Strach z človeka sú tie emócie, ktoré nechce nikdy zažiť. Záchvaty paniky s nevysvetliteľným náhlym pocitom strachu sa vyskytujú častejšie vo veľkých mestách a sprevádzajú ich zimnica a strata orientácie:
- Strach z hovoru pred verejnosťou.
- Strach zo smrti.
- Strach z ohňa alebo vody.
- Fóbia výšky.
- Strach z uzavretých alebo otvorených priestorov.
Hlavným dôvodom týchto podmienok nie je strach, ale strach zo strachu. Človek sa začína báť, čo sa s ním skutočne nestane. Sociálne psychologické problémy takýchto ľudí sú vyriešené, keď si uvedomia, že všetky dôvody pre obavy sú vo vnútri, vždy existujú sily na ich prekonanie a život musí byť naplnený radosťou, nie obavami.
Psychologické problémy virtuálnej komunikácie
Virtuálna komunikácia sa stane viac populárnou než skutočnou. Psychologické problémy komunikácie vznikajú pri komunikácii v sieti v prípade vzniku závislosti a ukončenia sociálnych kontaktov v skutočnosti. Komunikácia prostredníctvom počítača mení psychológiu človeka, začína vyjadrovať svoje myšlienky inak. Použitie neviditeľnosti môže pripisovať vlastným neexistujúcim vlastnostiam a cnostám. To vedie k tomu, že osoba je odrezaná od vonkajšieho sveta a nahrádza pocity a emócie svojich náhradníkov.
Prejedanie sa ako psychologický problém
Obezita nie je len kozmetický problém, niekedy jej príčiny spočívajú v oblasti psychológie. Psychologické problémy obezity sa prejavujú ako strach z agresívneho prostredia. Jedným z dôvodov prírastku hmotnosti je snaha chrániť sa pred vonkajším svetom. Potom, keď píšete extra kilo, človek prestane cítiť svoje telo, skutočné potreby, prestáva pochopiť ľudí okolo seba. Zoberá veľa zodpovednosti a snaží sa žiť nie svoj život. Nadmerná váha spôsobuje, že ľudia sú nemotorní a rozmýšľajú. S veľkými ťažkosťami sa vzdávajú svojich presvedčení, s rovnakou ťažkosťou a zbavujú sa nadmernej hmotnosti.
Psychologické sexuálne problémy
Psychologické problémy v sexe majú ženy a muži. Pre ženy, príčiny neschopnosti dosiahnuť orgazmus a sexuálny chlad (frigidita) môžu byť:
- Strach z nechceného tehotenstva.
- Prísne vzdelávanie.
- Sexuálne násilie.
- Negatívna prvá skúsenosť.
- Nesúlad temperamentov.
- Konflikty v rodine.
- Frustrácia v partnerovi.
Psychologické problémy s erekciou a predčasnou ejakuláciou sa vyskytujú u mužov s takými skúsenosťami:
- Stresujúce situácie.
- Psychický stres.
- Lhostejnosť voči partnerovi.
- Strach z nemožnosti mať sexuálny styk.
- Konflikty medzi partnermi.
- Vzrušenie pred sexuálnym stykom.
- Nekonzistencia sexuálnych túžob a zvykov partnerov.
Psychologické problémy a spôsoby ich riešenia
Problémy spojené s psychologickými aspektmi života človeka sú ťažké bremeno, ktoré bráni plnohodnotnej existencii. Nevyriešené ťažkosti a prekážky zhoršujú zdravie a vzťahy. Riešenie psychologických problémov prebieha v niekoľkých etapách. Rovnaké kroky sú potrebné pre akýkoľvek druh úloh:
- Stanovenie cieľov.
- Vymedzenie podmienok.
- Plánovanie riešenia.
- Implementácia riešenia.
- Skontrolujte výsledok.
Ale aj osoba s vysokým IQ a sebareguláciou často nevie, ako sa zbaviť takýchto problémov. Je to spôsobené tým, že je priamym účastníkom procesu a zažívajúce negatívne emócie v takýchto problémoch je ťažké pomôcť. Preto bude užitočná kvalifikovaná psychologická pomoc.