"Aware - to znamená, že je ozbrojené!" - tento princíp dokonale vyhovuje procesu narodenia. Samozrejme, materinský inštinkt bude robiť svoju prácu bez toho, aby vedel podrobnosti o tajomstve narodenia, ale dať správnej osobe nového človeka, bez poškodenia zdravia matky a novorodenca, môže byť ozbrojený iba znalosťami. Koniec koncov, dáte svoj hlavný, dúfame, že nie posledná skúška v živote ...
Takže meditácia na tému "Pôrod" je v plnom prúde. Vy, vďaka použitiu predtým naučených dýchacích techník, ste bezbolestne preniesli dostatočne dlhú prvú fázu pracovných síl - bojov, ktoré otvárajú krčku maternice. A napriek tomu, že sa zrýchľujú a posilňujú, otepľujú dušu myšlienok blížiaceho sa stretnutia s ich dieťaťom, poskytujú ešte väčšiu silu, aby pomohli bezbrannému dieťaťu vidieť svet. Zrazu je jednoducho neskutočná túžba ísť na toaletu "vo veľkom" - to je okamih, kedy sa začnú pokusy. Gratulujeme, trochu viac a staneš sa mama!
Hlavnou vecou nie je podľahnúť túžbe tela vyprázdniť črevá, aj keď je to len nesnesiteľné. Zamyslite sa nad dieťaťom, dýchajte, dýchajte a znovu dýchajte. Nedodržanie tohto pravidla, neautorizované akcie, sebadôcka môže viesť k traume, hypoxii plodu (počas tohto obdobia dieťa potrebuje najmä kyslík), neodôvodnené pretrhnutie krčka maternice (ak nie je úplne otvorené) a perineum. Ak chcete začať tlačiť, je nevyhnutné, ak hlava dieťaťa úplne prešla cez pôrodný kanál a nachádza sa v panvovej podlahe. Takže len vtedy, keď sa pôrodná asistentka ubezpečila o správnej polohe hlavy, rozišla, zhlboka sa nadýchla, vytiahla z poslednej sily, vytlačila lis a nasmerovala úsilie, ako pri vyprázdňovaní čreva.
Práca pri pôrode: čo sa deje v tele?
Práca pri narodení je proces prechodu dieťaťa cez pôrodný kanál (asi 10 cm) počas pôrodu v dôsledku nedobrovoľnej kontrakcie svalov bránice a brušného lisu. Zvýšenie intraabdominálneho a intrauterinného tlaku za predpokladu, že je hrdlo úplne otvorené, podporuje hlavu plodu smerom dole, čo vedie k stlačeniu steny konečníka a panvového dna. To všetko vytvára nutkanie na defekáciu alebo tzv. "Námahu".
Ak ste pred narodením urobili opatrenia na čistenie čriev, potom o možných exkrementoch by ste sa nemali obávať: nie je nič, čo by sa mohlo vyčerpať. Ak nedošlo k čisteniu, náhodná defekácia by vás nemala obťažovať. V tejto situácii je tento jav prírodný a často sa vyskytujúci. Pokusy kontrolovať ich zásielky budú iba zasahovať do normálneho priebehu práce. Zdravie dieťaťa je omnoho dôležitejšie ako tieto skúsenosti, však?
Trvanie obdobia pokusov
Niekoľko slov o tom, ako dlho trvajú pokusy. V priemere trvá to asi pol hodiny. A jeho trvanie ovplyvňuje žena, "prvorodená" alebo žena. A ak prvé pokusy môžu trvať až 2 hodiny, potom posledné, vzhľadom na pripravený pôrodný kanálik po predchádzajúcom narodení, obdobie pokusov môže byť 5 minút.
Ako dýchať správne v pokusoch?
Dych počas pokusov, ako v období práce - súčasťou úspešného doručenia. Takže pre plnohodnotnú inšpiráciu na pokus, musíte najprv vydychovať. Potom:
- Zhlboka sa nadýchame.
- Držte si dych, napínajte svaly tlače.
- Posilnite tlak na panvu, akoby tlačil ovocie.
- Hladko, áno, áno, vydychuje sa hladko ("trhnutie" môže viesť k traume hlavy dieťaťa kvôli tomu, že pri tomto výdychu sa hlava vráti).
- Opäť dýchame a ťaháme.
Celý algoritmus akcie sa musí trikrát zopakovať. Potom, aby ste si odpočinuli a získali silu pre ďalší pokus, musíte sa zhlboka nadechnúť a obnoviť pokojné a rovnomerné dýchanie.
Chovanie počas pokusov
Spolu s dýchaním, pre úspešné dodanie potrebujete aj:
- Dôverujte profesionálom: pôrodná asistentka by mala byť v tomto čase najlepším priateľom pre vás a budúce dieťa;
- v každom prípade, aj keď chcete, nekričajte: to vedie k slabým pokusom a zbavuje dieťa nevyhnutného kyslíka;
- nekontrolujeme pravdepodobnosť pohybu čriev a močového mechúra.
Pri pokuse je potrebné pevne zatlačiť bradu na hruď, pevne uchopiť zábradlie posteľnej stoličky a zároveň spočívať na špeciálnych zariadeniach s nohami roztiahnutými a zasunutými do axilárnych dutín. Posilnenie bolesti v perineu počas pokusu hovorí o správnych krokoch a pohybe dieťaťa "na východ."
Zvyčajne sa uprostred napätého obdobia, v bojoch a pokusoch na výstupe z vagíny objaví hlava dieťaťa, ktorá môže na konci zápasu plynúť hladko - to nie je dôvod na znepokojenie. Takto je vložená hlava. Už v ďalšom boji, tuzhas
S úľavou! Dali si na svoje brucho svoj kritický klenot. Nedržte späť emócie: radujte sa alebo plačte zo šťastia - stali ste sa matkou!