Väčšina žien sa s menštruáciou sťažuje na bolesť v dolnej časti chrbta. V lekárskej praxi je tu aj termín, ktorý definuje tento jav - ožarujúcu bolesť. Ale nebojte sa veľa, ak máte rovnaký problém, 80% starších žien to čelí a to je celkom prirodzené. Často sa stáva, že pred menštruačnými bolesťami alebo vytiahne nielen spodnú časť chrbta, ale bolesť reaguje aj v iných častiach tela. Ale našťastie dnes existuje veľa liekov, ktoré môžu túto bolesť zastaviť. Môžete sa ho tiež zbaviť pomocou masáže.
Prečo je bedrá pred ranou menštruáciou?
Existuje mnoho rôznych dôvodov, ktoré môžu spôsobiť túto bolesť:
- zápalové procesy vyskytujúce sa vo vaječníkoch, maternici alebo krčka maternice;
- ohýbanie alebo zakrivenie maternice v malej panve;
- myomas (narušenie odtoku krvi a zvýšenie veľkosti svalového tkaniva maternice);
- infekcia v pohlavných orgánoch, ktorá zahŕňa spájku vnútri maternice;
- prítomnosť vnútromaternicového zariadenia;
- zmena hladiny hormónov (vyvoláva silné kontrakcie maternice);
- dedičnosť.
V každom prípade, na identifikáciu skutočnej príčiny bolesti chrbta počas menštruácie, bude potrebná odborná konzultácia.
Aby sa zabránilo bolesti v dolnej časti chrbta, môžete sa uchýliť k použitiu liekov, a to liekov proti bolestiam. Treba však poznamenať, že nevýhodou tejto metódy boja proti bolesti je to, že lieky proti bolesti nezbavujú príčiny bolesti, len tlmia bolesť v dolnej časti chrbta. Preto nezneužívajte lieky, pretože počas ďalšej ovulácie sa bolesť vráti. Bude lepšie poznať váš organizmus lepšie a odhaliť skutočnú príčinu bolesti v dolnej časti chrbta počas menštruácie. Potom sa môžete naučiť ovládať a zbaviť sa bolesti bez užívania liekov proti bolesti.
Samozrejme, ak je bedrá pred menštruačné bolesti príliš veľa, je lepšie okamžite vziať pilulku akéhokoľvek analgetika alebo
Ak sa vám bolesť toľko neobťažuje, môžete sa s tým pokúsiť inými spôsobmi. Napríklad naneste do žalúdka fľašu s horúcou vodou alebo fľašu teplej vody, čo pomáha zvýšiť prietok krvi v maternici a znižuje tak bolesť v kŕčoch. Masáž chrbta s menštruáciou je tiež účinným prostriedkom proti bolesti. Vykonáva sa masírovaním bolestivého priestoru v smere hodinových ručičiek.