Spontánne zníženie očných svalov je veľmi nepríjemné. Vznikajú nečakane as jednoduchou snahou vôle ich zastaviť častejšie ako ne. Čo robiť, keď sa oko zasekne, a existuje rýchly prístup k tomuto problému? Riešenie spontánnej kontrakcie sa môže uskutočniť pomocou rôznych metód.
Liečba cvikov otrasov
Ak máte záchvaty oko, musíte začať liečbu špeciálnymi cvičeniami:
- Postavte sa, zatvorte oči, roztiahnite očné viečka a pomaly a hlboko vdychujte vzduch a pomaly ho vydychujte. V prípade potreby sa táto postupnosť činností môže opakovať 5 až 6 krát.
- Rýchlo spustite a zdvihnite horné očné viečka, ktoré nenosia očné svaly. Po 20 sekundách prestanete a niekoľkokrát blikať.
- Stojte, pozrite sa hore, dole, doprava a doľava, niekoľko sekúnd zatvorte oči a znovu zopakujte všetky pohyby.
Zníženie očných svalov môže byť signálom o preťažení tela. Najčastejšie sa táto situácia vyskytuje po ťažkom strese, nadmernej únavy, nedostatku spánku as avitaminózou. Preto, ak vaše ľavé alebo pravé oko trčie, môžete použiť relaxačné masáže a užívať rôzne vitamínové komplexy (najmä tie, ktoré majú horčík, budú obzvlášť užitočné).
S takým nervovým kliešťom je najlepšie vylúčená káva a alkohol úplne. Tí, ktorí majú nervóznu prácu, sa odporúča vziať si dovolenku alebo znížiť tlak na oči, skrátiť čas odpočinku pred televízorom a pracovať s počítačom.
Ľudové metódy liečby záchvatov očí
Ak chcete liečiť stav, ktorý otravuje oko, môžete použiť ľudové prostriedky. Výborný pomáha s týmto problémom čaj s valeriánom .
Recept na čaj
zloženie:
- oddenka valeriána - 5 g;
- voda - 200 ml.
Príprava a použitie
Rozdrviť oddenky valeriánov, nalievať ich vriacou vodou a uzavrieť nádobu. Po niekoľkých hodinách pridajte 30 ml bujónu do 150 ml vody. Za deň môžete piť maximálne 3 šálky tohto čaju.
Prípravky na liečbu záchvatov očí
Ak cvičenie a ľudové metódy nepomáhajú zbaviť sa stavu, že sa pravé alebo ľavé oko zachytáva, očné kvapky by sa mali použiť na liečbu. Znižujú suchosť a zvlhčujú sliznicu. Môžete používať lieky, ako sú:
- Oksial;
- Chilozar-zásuvkové skrine;
- Artelak.
Ľudia, ktorí majú oči zmäknuté kvôli alergii, majú byť liečení tabletami:
- loratadín;
- Telfast;
- Zodak.
Vylučujú problém, ale nespôsobujú ospalosť a nezasahujú do psychomotorickej funkcie.