Ľudia strávia asi tretinu svojho času vo sne, takže pohodlie počas neho je veľmi dôležité. Veľká hodnota má špeciálne príslušenstvo - vankúš a matrac . Pri ich predaji existuje obrovská rozmanitosť, ale tie najlepšie z nich sú považované za ortopedické. Je to spôsobené tým, že vytvárajú optimálne podmienky pre dobrý odpočinok a ochranu zdravia.
V tomto článku budeme zvážiť, prečo potrebujete ortopedický vankúš na spánok a ako ho správne zvoliť, aby skutočne zabránil vzniku rôznych ochorení chrbtice.
Ak potrebujete takú potrebnú vec, mali by ste vopred vedieť, čo to je a aké vlastnosti má.
Ortopedický vankúš na spanie je zariadenie, ktoré má pod krkom valec tak, aby telo mohlo zaujať správnu polohu. To prispieva k úplnému uvoľneniu chrbtice a uvoľneniu napätia (zaťaženia) na krku. Muž, ktorý strávil noc na takom vankúši, ako výsledok dobrého spánku a získať silu.
Ako urobiť správnu voľbu?
Pred voľbou ortopedického vankúša je potrebné určiť veľkosť, potrebnú tuhosť a materiály, z ktorých by mala byť vyrobená.
Veľkosť. Aby ste mohli pohodlne spať
Tuhosť. Tento parameter závisí od najčastejšie používanej pozície osoby počas spánku: na strane je potrebná pevnejšia, na bruchu - mäkká, na zadnej strane - priemer.
Plnivá . Môžu byť prirodzené (pohánka, perie, chmýří) alebo syntetické (latex, gély, sintepón).
Ak chcete pochopiť, či vám zvolený vankúš vyhovuje alebo nie, potrebujete naňho stráviť noc. Ak sa zobudíte odpočinok, znamená to, že ste urobili správny nákup.