Môže byť melón podaný tehotným ženám?

Keď sa žena dozvie, že v jej tele vznikol nový život, začína sa zaujímať o všetko: jej spôsob života, jej každodennú rutinu, jej jedlo. Snaží sa chrániť svoje dieťa pred všetkými nebezpečnými, často budúcimi matkami vykonávať "audit" svojej stravy, vynechávajúc z nej žiadne výrobky, ktoré môžu byť nebezpečné. Často vzniká otázka, či tehotné ženy majú melón. Existuje len jedna odpoveď: je to možné a dokonca nevyhnutné. Výber týchto chutných a šťavnatých plodov by sa však mal venovať osobitnú pozornosť.

Čo je užitočné pre melón počas tehotenstva?

S tým, či je možné, aby melón v tehotenstve, pochopili, ale len veľmi málo ľudí vie, že jeho výhoda je porovnateľná s príjmom multivitamínov. Obsahuje vitamín C (obzvlášť užitočný v jesennej a zimnej sezóne), beta-karotén (posilňuje vlasy a vytvára pokožku pružný a pružný), obrovské množstvo stopových prvkov (železo, kremík, draslík, horčík). Melón pre tehotné ženy môže byť najlepším prírodným zdrojom kyseliny listovej . Železo zlepšuje metabolizmus kyslíka, horčík a draslík udržujú koordinovanú prácu srdca a krvných ciev. Silikón posilňuje pokožku, vlasy, tvrdé tkanivá.

Je meloun užitočný pre tehotné ženy, trpiace nespavosťou, podráždenosťou a únavou? Určite je to užitočné. Je to skutočný liek na stres. Len pár plátkov tohto výrobku denne stačí na to, aby nálada budúcej matky bola stabilná a pozitívna. Obsah superoxiddismutázy (jedinečný enzým, ktorý sa ťažko nájde v iných plodoch a plodoch) stačí na to, aby sa zabezpečilo, že všetky telesné tkanivá sú spoľahlivo chránené pred poškodením.

Čo je vhodné pre melón pre tehotné ženy trpiace systémovými ochoreniami?

Dokázalo sa, že toto ovocie je užitočné pre všetky choroby, ktoré možno zistiť pred plánovaním dieťaťa a tiež sa objavujú po jeho počatí. Nepoužívajte však tento výrobok v prípadoch, keď:

• diabetes mellitus (kvôli vysokému obsahu cukru v melóne);
• gastritída alebo iné ochorenie žalúdka, najmä peptický vred;
• gastrointestinálna infekcia.

Pravidlá používania melónu počas tehotenstva

Pamätajte, že melón nie je možné kombinovať s mliečnymi výrobkami v akejkoľvek forme, rovnako ako s alkoholom, ktorý je v "zaujímavej situácii" už kontraindikovaný. Vo všeobecnosti je zle kompatibilný s inými produktmi. Je to lepšie pre poludňajšie občerstvenie alebo medzi hlavnými jedlami. Nejezte ho na prázdny žalúdok, pretože ak je ovocie nezrelé, môže sa vyskytnúť porucha trávenia.

Tehotná je plechovka melónu a v suchom druhu, pretože všetky jej užitočné vlastnosti sú nielen zachránené, ale aj zosilnené. Koncentrácia živín a stopových prvkov v sušených plodoch je niekoľkonásobne vyššia a všetky riziká spojené s používaním čerstvých produktov sú minimalizované.

Melón zachováva užitočné vlastnosti aj v mrazenej forme, ktorá je vhodná pre tehotenstvo - tých, ktorí nosia dieťa pod srdcom v období jeseň-zima, bude to veľmi užitočné za predpokladu, že nebude skladované dlhšie ako 3 mesiace a bude zmrazené čerstvé. tj ak ste skladovali melón z posledných zásob, koncom septembra, potom pred Novým rokom je lepšie jesť. Z takého produktu môžete pripraviť koktaily a vitamínové nápoje. Zaseknutie alebo zaseknutie z melónu nie je zlé v kombinácii s kaše.

Pravidlá výberu

Takže na otázku, či je možné jesť meloun pregnant, mali by sme dať iba pozitívnu odpoveď. Malo by sa však zvoliť veľmi opatrne, aby sa zabránilo prezretiu alebo nezrelé vzorky. Tiež by ste si ju nemali kupovať mimo sezóny, to je predtým, ako sa môže objaviť prirodzene pestovaný melón, nie "čerpaný" chemikáliami, ktoré môžu viesť k hmatateľnému poškodeniu zdravia budúcej matky a jej dieťaťa. Optimálne pestovať toto bobule sám, ak existuje taká príležitosť.