Trochu o melóme
Vlasy tejto lahodnej a šťavnaté bobule sú Južná Afrika. Vedci dlho argumentovali, čo je predchodca moderného melónu. Ukázalo sa, že predkovia týchto bobúľ, ktoré sa stretávame na našom stole, bola "melón tsamma", ktorá rastie dodnes v púšti Kalahari. Väčšina vodných melónov sa pestuje v Číne, Iráne a Turecku. Na Ukrajine a Rusku sa tieto plody tiež pestujú, aj keď nie v takom rozsahu. Oni dozrievajú do konca leta, preto sa počas vodného melónu odporúča skúsiť napojiť nie skôr ako v septembri.
Prečo by ste mali jesť melón?
Stojí za to vedieť, že bobule obsahujú mnoho užitočných látok: vápnik, horčík, sodík, draslík, fosfor, železo, pektíny a bielkoviny. Okrem toho je melón bohatý na kyselinu listovú, ktorú potrebuje tehotná žena na vytvorenie plodu bez patologických abnormalít. Z vitamínov obsahuje tiamín, karotén, riboflavín, niacín atď. Preto sú výhody používania melónu počas tehotenstva nepochybné. Navyše, bobule pomáhajú bojovať proti množstvu problémov, ktoré vznikajú u budúcich matiek:
- posilňovať peristaltiku intestinálneho čreva robota, čo pomáha predchádzať zápche;
- bojovať so stresom a podráždenosťou;
- zlepšiť náladu;
- mať preventívny účinok v boji proti anémii s nedostatkom železa;
- zabrániť nástupu rakoviny.
Osobitná pozornosť sa musí venovať tým ženám, ktoré sú náchylné na opuch. Lekári a vedci dokázali, že toto ovocie je veľmi dobrá diuretika. Preto, ak nie sú žiadne iné kontraindikácie, je melón s opuchom počas tehotenstva veľmi užitočnou vecou. Nezabúdajte však, že každá žena a jej zaujímavej situácie sú individuálnym príbehom a predtým, než vstúpite do vašej stravy, odporúčame vám hovoriť s gynekológom. Najprv je to potrebné, aby ste pochopili, koľko vodových melónov môžete zožrať. Priemerná denná sadzba tohto bobuľa pre ženu v pozícii je 700 g, ale v niektorých prípadoch môže byť výrazne nižšia. Na otázku, či je možné počas tehotenstva jesť veľa melónu, je odpoveď vždy jednoznačná - nie. A to nie je spôsobené škodlivosťou lekárov, ale skutočnosťou, že veľké množstvo konzumovaných bobúľ môže spustiť uvoľňovanie kameňov a piesku z obličiek. A ak druhá neporuší tehotnú ženu, potom bude po výstupe z kameňa nasledovať urgentná hospitalizácia.
Ak by ste nemali jesť melón?
Existujú podmienky a choroby, v ktorých stojí za zmienku použitie tohto šťavnatého bobuľa. Neprichádzajú neočakávane a spravidla o nich tehotná žena o nich vie vopred:
- prítomnosť budúcich alergií na múmiu na melón;
- exacerbácia cholelitiázy;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu: kolitída, enterokolitída atď.
sklon k hnačke.
Ak žena zhorší, napríklad kalcitózna cholecystitída, potom melón, ktorý saje vo veľkom množstve, môže spôsobiť, že kamene sa pohybujú po žlčových kanáloch a potom ich upchávajú. Ide o veľmi vážnu situáciu vyžadujúcu naliehavú operáciu. Preto ak je melón v tehotenstve škodlivý s vyššie uvedenými chorobami, dokáže to povedať iba doktor.
V súhrne môžeme povedať, že pri používaní melónu počas tehotenstva sú jeho užitočné vlastnosti nepopierateľné. Nezabudnite však na existujúce kontraindikácie a skutočnosť, že všetko potrebuje opatrenie.