Ľudové prostriedky pre vysoký cholesterol

Zvýšená hladina cholesterolu v krvi môže spôsobiť problémy so srdcom a krvnými cievami, ale normalizovať ho nemusí nutne brať niekoľko tabliet. Ľudské lieky na zvýšenie hladiny cholesterolu nepomáhajú nič horšie ako lieky a vedľajšie účinky sú oveľa menej.

Výber vnútroštátneho lieku na liečbu cholesterolu

K dnešnému dňu je najefektívnejším spôsobom, ako normalizovať hladinu cholesterolu v krvi - dodržiavanie diéty. Najzaujímavejšie je, že týmto spôsobom môžete navyše výrazne zlepšiť svoje zdravie. Tu je krátky zoznam produktov, ktoré by mali byť zlikvidované alebo znížiť ich použitie na minimum:

• Údené mäso a vyprážané potraviny;
• priemyselné klobásy a salámy;
• syrových výrobkov a tavených syrov;
• chipsy, krutóny, kukuričné ​​tyčinky;
• tučné bravčové mäso, hovädzie a jahňacie mäso;
• cukor a rafinované výrobky;
• pečené pečivo, cukrovinky, koláče.

Ako vidíte, väčšina týchto produktov sa považuje za delikátnu, takže ich odmietnutie bude mať nielen pozitívny vplyv na zdravie, ale aj ušetrí určité finančné zdroje. Zároveň sú dôrazne odporúčané na konzumáciu produkty ako hrubé rastlinné potraviny, vláknina bohaté, mastné ryby a mliečne výrobky. Aj ľudové lieky na vysoký cholesterol odporúčajú konzumovať tieto zložky:

• surovú zeleninu a plody bohaté na vlákninu;
• kyslé plody;
• morské ryby a riasy;
• celých a odtučnených čerstvých mliečnych výrobkov;
• Čerstvo stlačené šťavy;
• otruby.

Liečba vysokého cholesterolu s ľudskými prostriedkami

Liečba zvýšeného cholesterolu s ľudskými liekmi zvyčajne zahŕňa dodržiavanie vyššie uvedenej stravy a prijatie ďalších opatrení. Patrí medzi ne použitie špeciálnych liekov, ktoré zničia plaky cholesterolu a urýchľujú uvoľňovanie zlého cholesterolu z tela. Najlepším ľudovým liekom na vysoký cholesterol je ľanové semená. Obsahujú omega-mastné kyseliny, ktoré ľahko rozpúšťajú plaky:

1. Vezmite 300 g suchého ľanového semena, rozomlejte v mlynčeku na kávu.
2. Prášok nalejte do uzavretého skleneného kontajnera.
3. Každý deň na prázdny žalúdok jesť 1 lyžičku. lyžičku prášku s množstvom studenej vody.
4. Vezmite jedlo po tom, čo postup nemôže byť skôr ako 40 minút. Dĺžka liečby je 3-4 mesiace alebo pred začiatkom výrazného zlepšenia pohody.

Tajomstvo, ako poraziť cholesterol populárnymi prostriedkami, zdieľali španielski liečitelia. Táto metóda je celkom efektívna:

1. Vezmite 1 kg čerstvých citrónov.
2. Plne dôkladne umyte ovocie spolu s kôrou, presuňte sa cez mlynček na mäso.
3. Pridajte k citrónom 2 hlavy nasekaného cesnaku a 200 g čerstvého prírodného medu.
4. Zmiešajte všetky zložky, vložte do sklenenej nádoby, zakryte a uložte do chladničky.
5. Pred každým jedlom jesť 1-2 lyžice. lžičky lieku.

Dobrý ľudový liek na cholesterol je lipové kvety. Mali by byť naparené vriacou vodou, ako je čaj, a piť pred spaním. Upozorňujeme, že vápno má silný diuretický a diaphoretický účinok, preto sa neodporúča používať produkt, ak sa necítite dobre. Tento recept nevyhovuje hypotenzným pacientom.

Mnohí ľudia riskovali, že sa pokúsia o ošetrenie čerstvým lisovaným zeleninovým džúsom. Preto je skutočne možné normalizovať výmenu látkami a znížením hladiny cholesterolu, mali by sa však prijať preventívne opatrenia:

1. Nepijte naraz viac ako 100 ml čerstvej zeleninovej šťavy.
2. Používajte len šťavu zo zeleru , repy, mrkvu, kapustu a jablká.
3. Nepijte šťavu na prázdny žalúdok.
4. Nemiešajte šťavu z rôznych zložiek.
5. Do šťavy nepridávajte cukor a iné látky zvyšujúce chuť.
6. Kontraindikovaná terapia so šťavami na alergie, gastrointestinálne ochorenia a problémy s obličkami.