Silná bolesť svalov bola raz zažívaná všetkými ľuďmi: bolo len nevyhnutné organizovať kampaň vo veľkom meradle alebo tréning v telocvični po dlhej prestávke, alebo aspoň vykonať všeobecné čistenie - a ráno sa začala bolesť skupina svalov, ktorá mala hlavnú námahu. Napriek tomu je bolestivý pocit a bez zjavného dôvodu. Poďme zistiť, prečo svaly bolesť a ako sa zbaviť tohto nepríjemného symptómu.
Príčiny svalovej bolesti
V medicíne existuje taká vec, ako je myozitída - to je bolesť svalov, ktorá môže mať fyziologickú aj psychofyziologickú povahu.
Najbežnejšie príčiny svalovej bolesti:
- Ak bolesť v svaloch nie je konštantná a nastane po fyzickej námahe, potom je príčinou kyselina mliečna, ktorá sa vytvára svalovými tkanivami počas cvičenia. Ak sa vyvinie veľké množstvo, potom dráždi bolestivé receptory a po ukončení záťaže sa kyselina uvoľní do krvi, omladí celé telo.
- Tiež často dochádza bolesť svalov k prechladnutiu. Je to spôsobené zápalom a symptóm zvyčajne prechádza po zotavení. Napriek tomu, ak bolesť vznikla v dôsledku komplikácie chrípky, potom môže zostať až do vyliečenia.
- Ďalší symptóm bolesti v svaloch môže vzniknúť v dôsledku užívania niektorých liekov, ktoré znižujú krvný tlak alebo hladinu cholesterolu v krvi. Stačí, ak ich prestanete používať a po niekoľkých dňoch zmizne bolesť.
Existuje aj množstvo zriedkavých chorôb, pri ktorých je bolesť a slabosť svalov:
- Dermatomyozitída a polymyozitída majú autoimunitnú povahu a sú charakterizované zápalovým procesom v svalových tkanivách.
- Aj myozitída môže byť spôsobená infekciou - vírusmi, baktériami alebo parazitmi (cysticerc, trichinella). Najčastejšie v týchto prípadoch predchádza svalová bolesť chrípka alebo angína a myozitída pôsobí ako komplikácia základnej choroby.
- Osobitná pozornosť by sa mala venovať fibromyalgii, ktorá je sprevádzaná putujúcou bolesťou svalov, väziva a šliach. Ide o chronickú formu myalgie, ktorá často sprevádza poruchy spánku, asténia, pocit tuhosti ráno. V tomto prípade sa bolesť zvyšuje s psychickou a fyzickou námahou alebo dlhým pobytom v chlade. Najčastejšie sa táto choroba vyskytuje u žien, rozvíja sa najmä v mladom veku u jednotlivcov náchylných na úzkosť a depresiu.
Liečba bolesti svalov
Ako odstrániť bolesť vo svaloch vyvolá chorobu, ktorá ju spôsobila. Ak je to zima, užívanie nesteroidných protizápalových alebo antipyretických liekov zlepší pohodu pacienta. Nimesil je jedným z účinných liekov, ktoré odstraňujú zápaly a na zníženie teploty je možné aplikovať imeth - liek, ktorý zmierňuje pocity bolesti v tele a má miernu antipyretickú vlastnosť.
Nedávny výskum ukázal, že základom myalgie sú vždy svalové kŕče, na základe toho, čo môžete povedať, že nástroj ako spasmalgone pomôže s bolesťou svalov, ale len na chvíľu.
Ak príčinou svalových kŕčov je porucha nervového systému, potom musíte užívať sedatíva. Mnohé z existujúcich má inú silu inhibície excitability, a preto musia byť zvolené ošetrujúcim lekárom. Napriek tomu také nástroje ako koreň valerijských a borovicových kúpeľov s terpentínom nikdy nepoškodia nervové poruchy a navyše sú veľmi účinné.
Skôr než sa pokúsite zbaviť bolesť svalov analgetikami, musíte mať na pamäti, že často neovplyvnia túto príčinu, a preto budú musieť byť prevzaté znova a znova,
Najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť tejto choroby, sa môžu nazývať fyzikálna terapia, masáž a kúpeľná liečba.
Ako zmierniť bolesť svalov pomocou tradičnej medicíny?
Dva z nasledujúcich postupov sú najefektívnejším spôsobom, ako odstrániť bolesť svalov doma:
- Badyaga. Je potrebné vziať čajovú lyžičku rastlinného oleja a zmiešať so štvrtinou prášku banyamu a potom ho rozotrieť na bolestivú oblasť. Tento nástroj je vhodný pre studenú a traumatickú myozitídu, ale postup môžete robiť nie viac ako raz za týždeň.
- Komprimujte s mydlom. Musíte mydlom listu kapusty a posypeme sódom. Potom ju pripevnite pomocou vlneného šálu a počkajte, až sa tkanivá zahriajú a oddýchnu.