Ak malé dieťa spôsobuje psychologické komplexy, veľké objemy môžu vyvolať problémy iného druhu: bolesť chrbta, porušenie držania tela, ťažkosti so športom. Toto nie je úplný zoznam problémov, ktorým čelia vlastníci takýchto formulárov, a preto bude pre nich cenné nájsť informácie o tom, ako znížiť prsia.
Je možné znížiť hrudník?
Objem poprsia závisí od genetických faktorov, hormonálneho pozadia a je do značnej miery určený hrúbkou vrstvy tuku pokrývajúcej mliečne žľazy. Malo by byť zrejmé, že u niektorých žien môže prsia pozostávať hlavne z mastného tkaniva, takže môže výrazne zmeniť veľkosť a tvar s kolísaním telesnej hmotnosti. Pre takéto ženy bude odpoveď na otázku, či je možné znížiť veľkosť prsníka, jednoznačne pozitívna a situácia môže byť "upravená" sama osebe.
U ostatných žien je prevaha žalúdočného tkaniva zaznamenaná v prsiach, preto váha v tomto prípade nie je príbuzná. V takýchto prípadoch rastie riziko vzniku ochorenia, ako je napríklad mastopatia, pri ktorom mliečne žľazy tvoria cystické dutiny, uzliny alebo hustoty, takže problém získa jasne lekárske zameranie. Potom pred vyhľadávaním metód, ako znížiť hrudník, je potrebné vykonať diagnózu úrovne pohlavných hormónov, nerovnováha ktorej môže byť zdrojom problému. Operácia pre takéto ženy môže byť operáciou.
Operácia na zníženie prsníkov
Nadmerne veľké prsné žľazy v lekárskej terminológii sa nazývajú "makromastia" a považujú sa za anomálie pochádzajúce z puberty, tehotenstva, pôrodu alebo nástupu sexuálnej aktivity. Liečba liečivami hormónmi, ako aj inými konzervatívnymi metódami v tomto prípade neprináša žiadne výsledky a lekári môžu odporučiť len chirurgickú intervenciu.
Plastická chirurgia na zníženie prsníkov sa nazýva redukčná mammoplastika . Ide o postup, ktorý zahŕňa odstránenie mastných, žliazových a spojivových tkanív, prebytočnú kožu. Zároveň je možné z estetických dôvodov znížiť aj veľkosť bradaviek a prispôsobiť ich polohu. Operácia sa uskutočňuje jednou z nasledujúcich metód: metóda rovného švu alebo použitie rezu v tvare T. Pretože nie je ľahké znížiť veľké prsia, existuje riziko komplikácií, potom je potrebná dôkladná kontrola pred operáciou.
Ako znížiť prsia bez operácie?
Vzhľadom na to, ako môžete znížiť prsia, ženy, ktoré majú nadváhu by mali premýšľať o dodržaní diéty. Predpokladá sa, že s každým poklesom hmotnosti zhruba 20 gramov stratí váhu. Odporúča sa monitorovať množstvo kalórií a znížiť príjem trans- a nasýtených tukov živočíšneho pôvodu, cukru a soli. Namiesto toho je užitočné pre účely zníženia hmotnosti zaviesť do stravy ovocie, zeleninu, mäso nahradené ryby a morské plody.
Strata hmotnosti musí byť nevyhnutne postupná, nesnažte sa dosiahnuť rýchle výsledky. Pri náhlej zmene telesnej hmotnosti nebude koža mať čas na dobitie a môže sa stať ošúchaným, v dôsledku čoho bude busta bezvýrazná a škaredá. Preto je paralelné a je lepšie aj pred tým, ako sa prsia znižujú stravou, je potrebné v tejto zóne vykonať správnu starostlivosť o pleť pomocou špeciálnych produktov (krémy, masky atď.), Ktoré zvyšujú elasticitu tkanív, masáže a fyzické cvičenia.
Ako znížiť prsia doma?
Ako znižovať veľkosť prsníka, môžete povedať a ľudovej medicíny, ktoré ponúkajú recepty na komprese a rastrok, čo má za následok zvýšenie elasticity kože a jej utiahnutie, zmiznutie strihov, zlepšenie metabolických procesov v tkanivách prsníka. Vďaka bežným postupom po dobu dvoch mesiacov sa môžete zbaviť dvoch až troch centimetrov v objeme. Tu je niekoľko receptov.
Recept # 1
zloženie:
- Poppy hlavy - 50 g;
- voda 400 ml.
Príprava a použitie
Varenie suroviny za štvrtinu hodiny, napätie a použitie na kompresie. Ak to chcete urobiť, navlhčite v teplej buničine alebo gázovej obrúske vhodnej na veľkosť poprsia a naneste na dvadsať minút. Musíte postupovať každý druhý deň po dobu 3-4 týždňov.
Recept č. 2
zloženie:
- jojobový olej - 1 čajová lyžička. lyžice;
- olej z hroznových semien - 1 čajová lyžička. lyžice;
- éterické ruže - 2-4 kvapky.
Príprava a použitie
Olejová zmes by sa mala trieť denne do problémovej oblasti, kombinovať ju s malou masážou. Masáž sa vykonáva ľahkými orezávacími operáciami s miernym tlakom, poklepaním prstami v smere zhora nadol. Postup je jeden mesiac.
Ako vizuálne znížiť prsia?
Ak chcete vizuálne znížiť svieži poprsie a nezaostriť na to, odporúča sa vybrať správny šatník. Odmietnuť v tomto prípade je od:
- príliš voľné, beztvaré šaty, blúzky a blúzky;
- oblečenie s vysokým pásom;
- odevy s volánkami, ruchov, náplasť na hornej strane;
- Lucerna-rukávy;
- hlboký dekolt;
- veci s veľkými, pestrými kresbami;
- odevy zo zamatov a satén;
- obojok;
- svetre veľkého párenia.
Uprednostnenie by malo:
- monochromatické šaty tmavých farieb bez výkresov;
- široké pásy;
- veci s uzavretými ramenami
- Oblečenie s výstrihom v tvare V a štvorcom, výrezom;
- sukne a nohavice.
Okrem toho sa odporúča vybrať špeciálne spodné prádlo a podprsenku, čím sa znižuje hrudník s ťahovým účinkom. Nastavte hlasitosť pomocou podprsenky s okrúhlymi pohármi, ktoré pokrývajú prsné žľazy zo strán. To rozdeľuje zaťaženie, uvoľní chrbticu a zlepší držanie tela. Najdôležitejšou voľbou správnej veľkosti je zabrániť nadmernej kompresii a zhoršeniu toku krvi.
Ako znížiť objem prsníka?
Ďalšou účinnou metódou, zvlášť vhodnými ženami, ktorá sa zaujíma o to, ako znížiť hrudník po pôrode, je kontrastná sprcha. Tento postup perfektne tónuje pokožku a spôsobuje, že poprsie je pružnejšia a pevnejšia. Stoja pod sprchou a striedavo mení teplú vodu na chladnú, môžete masáž súčasne vykonávať s hubkou, ktorá robí kruhové pohyby.
Ako znížiť prsia - cvičenie
Ženy, ktoré premýšľajú o tom, čo robiť, aby znížili svoje prsia, si zaslúžia šport. Zníženie hrudníka pomôže takým cvičením ako:
- Zriedenie rúk s činkami v náchylnej polohe.
- Push-up z podlahy.
- Kompresia spojených dlaní s ohnutými lakťami (cvičenie "dom" alebo "modlitba").