Ak dieťa konzumuje materské mlieko, až do šiestich mesiacov nepotrebuje viac jedla. Ale po šiestich mesiacoch musíte zaviesť doplnkové potraviny. Pomáha dieťaťu zvyknúť si na nový svet vkusov a pocitov, pripravuje tráviaci systém pre dospelé jedlo. Predtým lekári odporúčali začať doplniť dieťa ovocnými džúsmi a štiepanými zemiakmi. Ovocie veľmi často spôsobuje alergické reakcie, takže najlepší produkt pre prvé doplnkové jedlo je teraz cuketu.
Čo je dobré o tejto zelenine:
- nespôsobuje alergie;
- ideálne jedlo pre tých, ktorí majú problémy so stoličkami;
- cuketou sa ľahko pripravuje a je príjemné na chuť;
- Je veľmi užitočný, pretože obsahuje veľa minerálov, vitamínov a posilňuje imunitný systém;
- je tak ľahko trávený a nespôsobuje nadúvanie, čo je vhodné na kŕmenie detí od troch mesiacov.
Aké druhy cukety dávajú deťom?
Môžete samozrejme využiť kúpené konzervované jedlá, čo robia niektoré mladé matky. Ale vedieť, ako pripraviť cukety na prvé jedlo, je potreba nakúpených jedál stratená. Ak je čas prvého dodatočného kŕmenia na začiatku leta, potom je prirodzené, že je lepšie pripraviť jedlo sami. Takže dieťa dostane viac vitamínov a ak zelenina rastie vo vašej záhrade, budete si istí, že vaše dieťa nedostane žiadne chemikálie.
Ako variť cuketu na prvé jedlo?
- Vyberte zrelé a krásne ovocie bez tmavých škvŕn.
- Umyte ich dôkladne pod tečúcou vodou a ak ste si na trhu kúpili zeleninu, odporúča sa tiež niekoľko hodín nasiaknuť v studenej vode, aby ste sa zbavili pesticídov.
- Prvé dodatočné kŕmenie dieťaťa by malo byť jednozložkové, to znamená, že je nežiaduce pridávať inú zeleninu, mäso alebo maslo. Môžete len mierne zriediť pyré s materským mliekom.
- Hlavná podmienka - cuketa by mala byť zmäkčená a rozmačkaná v pyré. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť. Hlavná vec - na to nemôžete používať mikrovlnnú rúru.
Ako variť zemiaky na prvé jedlo?
Na zmäkčenie tejto zeleniny môže byť: varené vo vode, pečené alebo dusené. Druhá metóda je najlepšia, pretože zemiaková kaša nie je vodnatá a šetrí viac vitamínov. Ak nie je parník, môžete použiť sito,
Pre dieťa je dôležité, aby jeho jedlo bolo homogénne, bez plátkov. Preto potrebujete vedieť, ako si prvýkrát pripraviť štiepané zemiaky z cukety . Môžete ho rozmiešať v mixéri, otrieť sitom alebo rozstrekovať vidličkou. Ak je hmotnosť príliš suchá, pridajte trochu zeleninového vývaru alebo materského mlieka.
Prvýkrát má dieťa dostatok čajovej lyžičky zemiakov. A nemôžete to udržať, dokonca aj v chladničke. Takže variť veľmi málo. Kŕmiť dieťa takýmto pyré a on vyrastie zdravý.