Ako sa zbaviť strachu zo smrti?

Témou smrti je tá vec, tie slová, tie myšlienky, ktoré nikto z nás nechce povedať nahlas. My všetci oddávame bolestivé myšlienky o tom v odľahlej skrini, snažíme sa rozptýliť úzkosť tejto nevyhnutnosti. Je ťažké hovoriť o takýchto veciach, a preto to musíme urobiť, pretože akceptovanie nevyhnutnosti smrti je jediný spôsob, ako sa zbaviť strachu zo smrti.

Strach zo smrti je základom všetkých ostatných fóbií

Začnime s tým, čo psychológovia vedia, ale nepoznajú jednoduchého okoloidúceho. V srdci všetkých fóbií spočíva strach z umierania, je to ona, ktorá vyvoláva panický strach, neprekonateľný, neodôvodnený logicky okolitými okolnosťami. Bojíte sa jazdiť vo výťahu - pretože sa bojíte, máte strach lietať v lietadle - pretože sa bojíte zrážať a zomierať.

Prečo sa bojíme smrti?

Aby ste pochopili sami seba, ako prekonať strach zo smrti, mali by ste si uvedomiť príčinu tohto základného panického strachu zo smrti. Možno vás prekvapí, že tento strach nie je vlastný všetkým kultúram. V dávnych dobách, napríklad (a pravdepodobne v niektorých kmeňoch odcudzených od civilizácie), smrť bola súčasťou života, a preto ho ľudia vnímajú ako prirodzený životný proces. Tam bol názor, že smrť je prechod na novú úroveň života, nový formát, ak chcete.

Dnes, s nástupom éry agnostikov, svet už nechce tomu veriť. V dôsledku toho sa ponáhľame z reálneho života (v konečnom dôsledku všetci vieme, že smrť je jeho neoddeliteľnou súčasťou) a hľadáme spásu vo virtuálnom svete, kde každý má veľa životov, kde strieľa a prechádza, kde ste všemohúci.

V skutočnosti prežívame strach zo smrti, pretože nevieme, čo nás čaká ďalej.

Ako sa vyrovnať so strachom?

Pomôžte vyrovnať sa so strachom z smrť sa môže odraziť v pokoji odpočinku. Mali by ste prestať a čeliť svojim strachom. Príklad veľkých a nádherných ľudí, ktorí mali krásny, obdivuhodný vek a smrť, môže priaznivo pôsobiť. Prečítajte si a ukážte, ako užitočné pre spoločnosť môžete byť v starobe, aké nové pocity sa môžete naučiť.

V zásade by ste sa mali zbaviť tohto strachu, rovnako ako všetkých ostatných obáv, aby ste sa rozpoznali, ako ste. Ak chcete prijať, že nie ste blondínka, ale bruneta (alebo naopak), akceptujete, že ste neboli narodená dedičkou štátu vo výške niekoľkých miliónov dolárov, ale ste nútení hľadať spôsoby, ako obohatiť seba, prijať a zamilovať sa do seba, do vnútra i vonku. Potom prestanete utiecť zo života a akceptujete všetko, čo ste určený na prežitie.