Žiadna žena nie je imúnna pred sklamaním a životnými nepríjemnými prekvapeniami v podobe hádky s blízkym, mnohými nedorozumeniami a okrem toho aj rozvodom od neho.
Ako prežiť rozvod pre ženu?
Mnohí predstavitelia slabšieho sexu dúfajú až do samého konca, že v rodinnom živote nedôjde k rozdeleniu, všetko bude fungovať samostatne. Je ľahké vysvetliť, prečo rozvod, akýkoľvek rozchod, je stres , úder v chrbte a pocit zúfalstva pre nich. Niektoré ženy, kvôli priepasti zúfalstva, nemôžu nájsť silu prežiť toto obdobie ich života. Okrem toho, veľké množstvo myšlienok o samovražde, vchod užíva antidepresíva. Ale nevzdávaj sa. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako pomôcť vymaniť sa z hlbokej noci životných zlyhaní.
Ako prežiť bez bolesti rozvod:
Nehľadajte stretnutia s bývalým manželom. Je to prirodzené, ch, že mu chcete povedať všetko, čo slzy z vnútra do časti. Ak však chcete v podstate hovoriť, uistite sa, že ešte pred rozvodom sa mu podarilo mu veľa povedať. Nezmení sa na hysterickú ženu. Buďte pyšní, držte svoje emócie. Pamätajte si, že najskôr po rozlúčení s ním nebudete môcť s ním bez emócií hovoriť, čo môže viesť k ďalšiemu škandálu.
Postarajte sa o situáciu svojho domova. Nesedzte tam, ponorte sa do myslenia, ale pohybujte sa, konajte. Môžete začať opravu, urobiť nejakú prestavbu. Nenechajte sa padať do melanchólie.
Ako správne prežiť rozvod: Rada číslo dva
Nesnažte sa odísť k večným slávnostiam až do svitania. Nepokúšajte sa stať sa pravidelným návštevníkom hlučných strán a klubov. Je možné, že si možno myslíte, že spôsob, ako uniknúť osobnej slobode, je správne rozhodnutie. Áno, najskôr vás bude rozptýlené od tých myšlienok, ktoré koróbia vašu dušu, ale čoskoro bude podvod nahradený zábavou, ktorá bude silnejšia než tá, ktorá bola na začiatku.
Nehovorte všetkým priateľom o všetkých negatívnych vlastnostiach niekoho, kto bol raz milovaný celým svojím srdcom. Analýzou vášho intimného života až po najmenší detail, len zvýšite svoj vlastný stresový stav.
Ako prežiť depresiu po rozvode: tretí tip
Depresia v tomto období je vyjadrená pocitom úzkosti, apatia a úzkosti, ktorá nemá dôvod. Častým spoločníkom depresívneho stavu je neochota plne jesť, prítomnosť nespavosti vo vašom spôsobe života. Aby ste odstránili tieto poruchy, vytvorte všetky podmienky, ktoré vám pomôžu normálne relaxovať (napríklad môže to byť aromatický kúpeľ). Pamätajte, že hlboký spánok pomôže prekonať príznaky depresie.
Ak nechcete jesť nič, uvedomte si, že jedlo vo vašom prípade pôsobí ako magické placebo. Nezabudnite na svoj duševný stav. Nájdite niečo, čo vás odvádza (tvarovanie, výšivka, kurzy cudzích jazykov). Najdôležitejšou vecou je, že nebudete so svojím štátom sám. Ak máte dieťa v náručí, venujte mu celú dobu. Číta knihu Andrei Kurpatov, Louise Hay, ktorá s ľahkosťou vám pomôže prekonať určitú prekonajúcu sa depresiu. Ako prežiť stres po rozvode: štvrtý tip
Cíť svoju slobodu. Aby ste to urobili, jednoducho urobte to, čo vám váš manžel predtým zakázal. Starajte sa o vzhľad. Nezabudnite, že to, ako vyzeráte, zobrazuje váš vnútorný stav. Pretože milujete seba a nenechajte ísť s neschválenými vlasmi.
Určitý čas po rozvode, držte sa od pokušenia znovu začať romantiku. Myslíte si, že toto je jediné správne rozhodnutie a podvedome sa obávate o to, aby ste zostali sami, a ponorili sa do priepasti stresu. Len tento milostný príbeh je odsúdený na zlyhanie. Porovnáte súčasného partnera s bývalým partnerom, a to bez toho, aby ste si to všimli. To naopak ovplyvní vaše oddelenie, ktoré nie je chybné spôsobiť vám novú psychickú traumu.
A napokon si vždy pripomeniete, keď sa zdá, že nie je silné sa dostať von z tohto obdobia, frázu patriacej Coco Chanel: "Všetko je v našich rukách, takže by sa nemali vynechať".