Ako podávať dieťa za 1 rok?

Mnohé matky, ktoré oslavujú prvé narodeniny dieťaťa, veria, že teraz už môže všetko jesť a radovať sa na všeobecný stôl. To nie je zlé, ak rodičia správne a vyvážene jedia, ale stojí za to pripomenúť, že prispôsobenie sa novej strave by malo byť postupné.

Pripravenosť dieťaťa prejsť na novú stravu

Závisí to od niekoľkých faktorov:

• či pokračujete v dojčení;
• koľko má dieťa zuby;
• činnosť a všeobecné zdravie dieťaťa;
• počet kŕmnych dávok.

Pri odpovedaní na tieto otázky si mama uvedomuje, či je jej dieťa pripravené na prechod na nové menu a začne plánovať. V skutočnosti je to veľmi vážna záležitosť, pretože teraz telo dieťaťa vyžaduje veľa takýchto mikroelementov a vitamínov, ktoré predtým vyžadovali oveľa menej.

Ako kŕmiť dieťa po 1 roku?

Hlavným odporúčaním, ako správne kŕmiť dieťa za 1 rok, je postupné rozširovanie dávky potravy a zníženie miery jej brúsenia. Ak skoršie všetky jedlá dieťa dostalo vo forme pyré, ale teraz (so 4 alebo viacerými zubami) môžete pokúsiť sa zväčšiť kúsky jedla, stimulovať žuvanie.

Základné pravidlá podávania dieťaťa do jedného roka:

1. V strave jedného ročného dieťaťa musia byť prítomné také produkty ako obilniny, chlieb, mlieko (možno dojčenie) a tvaroh, zelenina, ovocie, vajcia, mäso a ryby.
2. Každý deň by mal dieťa konzumovať zeleninu, obilniny, mliečne výrobky a chlieb. Zvyšok produktov sa strieda, pričom 4-5 krát týždenne.
3. Je žiaduce, aby bol deň okolo 4 - 5 krmív: raňajky, obed, večera a občerstvenie.
4. Aspoň jedno jedlo v každom kŕmení by malo byť horúce.
5. Nezabudnite na tekutinu po kŕmení - voda, kompota, nie silný čaj, ale pokúste sa piť čo najviac 30 minút po jedle a aspoň jednu hodinu pred tým, aby ste netiahli žalúdok a nezhoršili tráviaci proces.
6. Ak sa matka zaujíma, ako často kŕmiť dieťa 1 rok s mäsom , najlepšie je podávať to asi 4-5 krát týždenne. Najdôležitejšie je, aby dieťa dostalo všetky potrebné výrobky v rôznych kombináciách, nezostalo hladné a nestratili chuť do jedla.