Väčšina dievčat v záujme krásy môže ísť do mnohých obetí, a dokonca získať mega vysoké čapy. Ale po takomto nákupe majú problém: ako chodiť na vysokých podpätkoch a zároveň vyzerajú elegantne a v pohode?
Niekoľko odporúčaní
Často dievčatá, ktoré sú zvyknuté nosiť topánky s nízkou rýchlosťou, sú nútené odmietnuť kúpiť krásnu, ale príliš vysokú obuv. Je to spôsobené strachom a neschopnosťou správne nosiť. Často sú prípady, keď hovoria: "Nemôžem chodiť na podpätku, čo mám robiť?" A potom pomôžte prijímať rady od priateľiek, kníh a internetu, kde môžete získať veľa užitočných informácií.
Takže, niektoré tipy, ako kráčať krásne na vysokých podpätkoch:
- Najprv by ste si mali zakúpiť krásnu topánku s čapikom. Ale zároveň stojí za to pamätať, že musíte začať malý. Preto je optimálna výška päty 10 centimetrov. Neskôr môžete ísť na 15 centimetrov.
- Chôdza by mala byť správna - od päty až po špičku, a nič iného. V tomto prípade by mali nohy úplne narovnať a nezostať ohnuté na kolenách.
- Najprv stojí za to trochu chodiť na tvrdú podlahu bez toho, aby ste ju zakryli. Upozorňujeme, že povrch by sa nemal posúvať.
- Mali by ste chodiť, kým sa vaše pohyby nestane istotou a prirodzenou a pohyby - hladké a pôvabné.
- Ďalšia etapa bude chodiť po schodoch a dlaždíc.
- Po celom tréningu môžete bezpečne ísť von a použiť svoje poznatky.
Ak ste niekedy venovali pozornosť tomu, ako dievčatá chodia na svojich podpätkoch, mohli by vyvodiť záver, že to nie je tak jednoduché. Zdanlivá ľahkosť chôdze a vyváženosti sa rozvíja až po dlhom čase a po tréningu.
Príklad experimentálnych modelov
Aby bolo v každej situácii pekné chodiť a stáť na vysokých podpätkoch , stojí za to sa učiť od skúsených dievčat. Najlepším spôsobom na sledovanie videa je, ako modely nosia podpätky. Dokonale sa s tým vyrovnávajú a vedia niekoľko pravidiel, vďaka ktorým ich pohyby vyzerajú hladko a krásne.
Aby chôdza bola mäkká a sexy, musíte mentálne kresliť čiaru pred sebou a nastaviť na ňu nohy striktne. Kroky by mali byť malé a nie príliš ustálené.
Počas chôdze si pamätajte svoju pozíciu. Plecia a záhyby sú neprípustné. Pamätajte, že na začiatku je noha a za ním už aj celé telo. Brada by mala byť mierne zdvihnutá, nie znížená.
Počas chôdze by mala byť noha nastavená jasne a s istotou, ale jeden by nemal poraziť každý krok ako v armáde. Všetko by malo byť mierne.
Niekoľko tipov na ľahkú závislosť na vysokých topánkach
Aby ste zaistili, že vaše skúsenosti s nosením vysokých podpätkov nie sú smutné, mali by ste dodržiavať niekoľko tipov:
- začnite svoju prax s malou pätou;
- Vyberte si modely so širokou a stabilnou pätou;
- vyberajte modely so zaoblenou špičkou, skôr než ostré.
Vzhľadom na tieto tipy, budete v prvom rade a predovšetkým uistiť, že používanie je oveľa príjemnejšie, ľahšie a bez negatívnych dôsledkov pre zdravie.
Zostávame nohy
Ak ste nedávno prešiel na vysokú pätu, nemali by ste preťažiť vaše telo a nosiť také topánky každý deň. Môže poškodiť vaše zdravie a spôsobiť výskyt vaskulárnych ochorení alebo zranení. Pre začiatok je najlepšie chodiť na vlásenku na nie viac ako dve hodiny denne, ale môžete postupne zvyšovať túto sumu. Keď prídete domov, uistite sa, že urobíte masáž nôh a relaxačný kúpeľ nôh. Ak dôjde k opuchu, môžete použiť studenú vodu alebo ju rozotrieť s ľadovými rezmi.