Kyselina askorbová sa najčastejšie odvoláva počas epidémie chrípky a iných vírusových ochorení. Zvyšuje odolnosť tela voči vírusovým a bakteriálnym ochoreniam, posilňuje imunitu. Pri nedostatku vitamínu C môže človek trpieť ochoreniami GI a ARI , podráždenosťou a letargiou.
Počas tehotenstva potrebuje telo viac vitamínu tohto vitamínu. Pre priemerného človeka denná norma vitamínu C je od šesťdesiat do osemdesiat miligramov a žena potrebuje od 80 do 100 miligramov denne počas obdobia nosenia dieťaťa. Potreba tela na kyselinu askorbovú sa zvýši o jeden a pol krát, ak fajčíte. Potom tehotná žena potrebuje nie sto, ale sto päťdesiat miligramov denne.
Výhody a bolesti kyseliny askorbovej
Dôležitou funkciou kyseliny askorbovej je jej účasť na procese tvorby vitamínu D v obličkách a na asimilácii železa, čo je pre budúcu matku nevyhnutné na prevenciu anémie. Výhody vitamínu C sa odrážajú v správnom vývoji dieťaťa. Po prvé, tento vitamín produkuje cholesterol a posilňuje krvné cievy vrátane ciev placenty . To podporuje lepšiu výživu plodu a zabraňuje predčasnému oddeleniu placenty. Stimulácia produkcie elastínu a kolagénu je prevencia kŕčových žíl a strií. Toto je vyhliadka na dodanie svetla bez komplikácií a znížené riziko krvácania.
Predpokladá sa, že celé množstvo vitamínu C v organizme detoxikuje metabolické produkty, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky toxikózy.
Ak chcete poškodiť telo, kyselina askorbová môže iba v prípade,
Ak chcete zistiť, či je askorbová počas tehotenstva, potrebujete vedieť, koľko vitamínu C konzumujete spolu s jedlom, aby ste nepoškodili svoje telo. Kontraindikáciou používania kyseliny askorbovej v tehotenstve je individuálna intolerancia.