Kŕče v tehotenstve

Bolestná, nekontrolovaná kontrakcia svalových vlákien sa zvyčajne nazýva kŕče. Podobný jav sa často vyskytuje u žien v situácii. Pokúsme sa zistiť: prečo počas tehotenstva budúce matky často znižujú kŕče nôh a ako sa s týmto javom vyrovnávajú.

Čo spôsobuje záchvaty u tehotných žien?

Najčastejšie sa tento fenomén považuje za symptóm, čo naznačuje napríklad nedostatok určitých stopových prvkov v tele. Medzi najčastejšie príčiny záchvatov počas tehotenstva patrí:

1. Nedostatok vápnika, horčíka a draslíka v tele, ako aj vitamín, ako napríklad B6, môže vyvolať nekontrolované svalové kontrakcie hlavne na nohách. Zlyhanie je spôsobené takýmto porušením ako toxóza a príjem diuretík, ktorý niekedy nie je kontrolovaný. Okrem toho je potrebné poznamenať, že niektoré stopové prvky sa vynakladajú na budovanie a rozvoj nového organizmu v maternici ženy.
2. Ťažká anémia spôsobená nedostatkom železa môže byť tiež považovaná za príčinu vzniku konvulzívnych javov počas tehotenstva.
3. Kŕčové žily sú často provokujúcim faktorom kŕčov v lýtkových svaloch očakávaných matiek.
4. Tento jav, podobne ako syndróm kompresie dolnej vene cava, často spôsobuje kŕče počas tehotenstva. Vyvíja sa v dôsledku silného nárastu v maternici v objeme a tlaku na blízkych orgánoch. Stojí za zmienku, že najčastejšie je to spôsobené nesprávne zvolenou pozíciou na odpočinok počas spánku - keď tehotná žena spí na chrbte alebo na pravej strane.

Čo mám robiť, ak mám záchvaty v nohách (teľa) počas tehotenstva?

Najčastejšie sa tento fenomén obáva tehotnej ženy počas nočných hodín, pretože telo je imobilizované a dochádza k spomaleniu prietoku krvi. Navyše nesprávne zvolená pozícia tela prispieva len k rozvoju záchvatov.

Ak sa žena prebudí zo silnej bolesti v nohách, prvá vec, ktorú má urobiť, je pritiahnuť prsty k nej. Potom pomaly, hladko a postupne musíte uvoľniť nohu a zopakovať prvý pohyb. Zároveň môžete masírovať teľaťa, noha by sa mala vyrovnať na kolennom kĺbe. Aby sa uvoľnil kŕč, je potrebné zahriať svaly tým, že sa do nej pripojí vykurovacia podložka alebo kompres.

Po kŕčoch klesá k obnoveniu krvného obehu, a tak zabráni novým kŕčom v krátkom čase, žena by mala trochu chodiť po miestnosti.

Aby sa zabránilo kŕčikom v nohách počas tehotenstva, lekári odporúčajú, aby boli umiestnené v kľude na kopci pomocou vankúša.