Vášeň pre hollywoodske herečky plastickej chirurgie často spôsobuje zmätok a neustálu pozornosť paparazzov. Hľadanie neúspešných predstieraní, indikácia chýb lekárov a nadmerná túžba maximalizovať odstránenie vekových stôp vo forme vrások a nadmernej hmotnosti - neprispieva k čestným herečkám, ale len príležitosť na početné záľuby. Kate Beckinsale je jedným z mála hollywoodskych divov, ktorí prekročili 40-ročnú značku, ktorá má skvelý fyzický tvar. Dôvod, prečo závisť filmovej hviezdy série "Iný svet" je viac ako dosť, preto v snahe o pocit, redaktor časopisu Shape pozval herečku, aby sa stala hlavnou hrdinou januárového vydania, a tiež sa pýtal:
"Aké je tajomstvo bezchybných fyzických údajov?"
Červený koberec Zlatého glóbu
Krása-tajomstvo Kate Beckinsale
Kate, ako sa ukázalo, sa týka hrdinských Amazoniek, nie inak! Celé tajomstvo bolo ukončené silnou vôľou, vedomou motiváciou a jasným postojom k zdravému stravovaniu.
Zvyk vedie zdravý životný štýl sa vytvoril na začiatku hereckej kariéry, na chvíľu Kate dokonca podporoval vegetariánsku stravu. K dnešnému dňu dodržiava "zlatý priemer", diéta obsahuje nielen zeleninu a ovocie, ale aj na naliehanie osobného trénera sa zavádzajú ryby a mäsové jedlá. Jediná vec, ktorá sa zriedka stáva v ponuke herečky, sú sladkosti, cukor je prítomný iba v ovocí. Bohužiaľ, ale krásna postava a železná vôľa, nevyhnutná kombinácia!
Kate sa nezastavila s volaním vyváženého a vyberania prírodných produktov, ale tiež poznamenala, že je dôležité správne variť. Ako pripustila herečka, je zriedkavým hosťom v reštauráciách a na bufetových stoloch sa snaží nezaťažovať sa ďalšími kalóriami.
No, čo s tréningom? Takmer každý deň sa v telocvični vidí Kate, hodina a polovica ťažkej fyzickej aktivity - to je norma, že sa niekoľko rokov nezmenila. Venuje svoju obľúbenú jogu trochu času, pretože:
... to má zlý vplyv na tesnosť postavy a hýždia.Prečítajte si tiež
- "Krutý darček" Kate Beckinsale Sarah Silverman
- Nos, ako princezná: Ženy objednávajú nosy ako Megan Markle
- Reese Witherspoon, Keith Hudson, Kate Beckinsale a ďalšie hviezdy publikovali svoje dospievajúce fotografie
V časopise Instagram časopis Shape môžete vidieť časť rozhovoru a výsledok zintenzívnenej záťaže herečky. Kate sa objavila v krátkom top a športové nohavice, čo najviac ukazuje vynikajúcu tesnú postavu.
Video, publikované SHAPE: fitness, krása, celebrity (@shape)