Šesť mesiacov je vek, v ktorom sa dieťa aktívne učí svet okolo seba, vrátane štúdia nového jedla pre seba - rôzne návnady. Účelom zavádzania komplementárnych potravín je obohatenie detskej stravy, ktorá postupne zvykne organizmus dieťaťa na "dospelé" jedlo a rozširuje svoje menu. Navyše, návnada pripravuje dieťa na postupný prechod z úplne tekutého, na hrubšie a dokonca heterogénne jedlo. V tomto článku sa budeme zaoberať výživou dieťaťa za 6 mesiacov, povedať vám, čo dieťa v tomto veku kŕmiť a aké sú špeciálne vlastnosti kŕmenia umelého dieťaťa.
Hlavná vec pri zavádzaní návnad:
- dôkladná kontrola kvality zložiek detskej výživy (najlepšie je používať organickú zeleninu a ovocie pestované bez použitia chemických hnojív, rastových stimulantov atď.);
- postupne. Nemali by ste sa ponáhľať so zavádzaním doplnkových potravín a snažiť sa "dobehnúť" s vlastnými alebo niečím inými známymi, ktorí po troch mesiacoch dal dieťaťu cookie, v šiestich - bravčové kotlety a deväť začal kŕmiť dieťa z "dospelého" stola. Takéto splynutie môže negatívne ovplyvniť prácu gastrointestinálneho traktu dieťaťa, nehovoriac o zvýšenom riziku alergických reakcií;
- dodržiavanie odporúčaní pediatrov, minimálna "iniciatíva". Existujú osvedčené metódy doplnkového kŕmenia založené na dlhoročnej klinickej praxi. Každý rok sa tieto metódy zlepšujú a prispôsobujú sa potrebám moderných detí. A ak pediatri hovoria, že nie je potrebné pridať korenie, ocot, maslo, soľ, cukor do lákavosti, rodičia by mali veriť, že to nie je zdravotný rozmar, a nie túžba mučiť vaše dieťa "bez chuti", "nie" výživu, umožňujúc dieťaťu v priebehu 6 mesiacov prispôsobiť sa novým pokrmom a prispieť k normálnemu vývoju vášho dieťaťa.
Moderní pediatri odporúčajú zavedenie komplementárnych potravín do 6 mesiacov, pričom ponuka detí pred dosiahnutím tohto veku môže pozostávať len z materského mlieka (alebo z moderného vysokokvalitného mlieka).
To znamená, že keď matka plne a rozmanitým spôsobom beží a jej mlieko je schopné poskytnúť dieťaťu všetky potrebné vitamíny (a najčastejšie to je, pretože mlieko, dokonca aj s nedostatočnou vitaminizovanou stravou matky "absorbuje" všetko užitočné od materského organizmu, chudobná strava bude ovplyvňovaná viac matkou, nie dieťaťom) alebo ak dieťa konzumuje kvalitne prispôsobenú zmes, rodičia môžu byť pokojní - dieťa dostane všetko, čo potrebuje, a nepotrebuje si dodatočný "vitamínový obväz".
Ako zaviesť doplnkové potraviny?
Najprv starostlivo a postupne. Po prvýkrát by malo byť dieťaťu podávané trochu (lyžicu alebo pár sliziek) nového jedla a doplniť už známu potravu - mlieko alebo zmes. Potom rodičia starostlivo monitorujú správanie a stav dieťaťa na vyrážky, sčervenanie, poruchy spánku alebo trávenie. Ak je všetko v poriadku, potom v budúcnosti môže byť dávka postupne zvyšovaná. Keď sa objavia nežiaduce reakcie, stojí za to oneskorenie zavedením takéhoto výrobku do stravy dieťaťa. Nesmiete zavádzať žiadne nové návnady, kým sa všetky symptómy neznášanlivosti / odmietnutia výrobku telom úplne nezmizne. Nikdy neuvádzajte nové produkty do menu chorého dieťaťa (chladu, tečúceho nosa atď.) A 2-3 dni pred a po očkovaní.
Ak sa dieťaťu nepáči nový produkt, neudržujte.
Detské menu od 6 mesiacov do roka sa postupne obohacuje o tieto produkty:
- zeleninové a ovocné pyré a džúsy;
- fermentované mliečne výrobky (kefír, tvaroh, atď.);
- mliečne obilniny;
- vajcia (prvý proteín, potom žĺtok);
- ryby a nízkotučné diétne mäso (králik, morčacie a kuracie mäso).
Neexistuje všeobecne uznávaná schéma na zavedenie týchto produktov do stravy dieťaťa. Rôzni špecialisti určujú rozdielny poradie a načasovanie doplnkového kŕmenia. Obráťte sa na niekoľkých odborníkov, ktorým môžete dôverovať, a vyberte si ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.