Predmet detskej výživy je samozrejme jedným z najdiskutovanejších a najkontroverznejších tém o výchove detí. Existuje veľa teórií výživy a doplnkových kŕmnych schém vyvinutých renomovanými pediatrmi a odborníkmi na výživu. Veľmi často pri porovnávaní niekoľkých takýchto systémov mladá múmia zistí, že sa do značnej miery protirečia. Niekto odporúča začať kŕmiť v priebehu 3-4 mesiacov a niekto kategoricky popiera potrebu doplnkových potravín až na šesť mesiacov. Jedna schéma odporúča začať návnady so zeleninou, iné s kyslým mliečnym výrobkom ... Stanovenie toho, čo je pre dieťa najlepšie, je veľmi, veľmi ťažké.
V tomto článku sa budeme zaoberať odporúčaniami na kŕmenie dieťaťa po 8 mesiacoch, zistiť, aké potraviny sú potrebné pre dieťa po dobu 8 mesiacov a aké jedlá je možné z nich pripravovať.
Diéta dieťaťa za 8 mesiacov
Napriek skutočnosti, že sa dieťa už aktívne zoznámi s rôznymi komplementárnymi potravinami, nie je potrebné úplne vylúčiť materské mlieko z ponuky chrumkavých jedál. Najčastejšie pediatri odporúčajú v tomto období udržiavať ranné a večerné kŕmenie mliekom a v iných jedlách, aby dieťaťu navštívili.
Kurzy pre deti 8 mesiacov :
- (vrátane niekoľkých zložiek, vrátane ovocia alebo ovocného pyré) v kravskom mlieku alebo vode;
- mäso (králik, morčacie a kurča);
- mäsový vývar. Ak skôr ste varelo mäso samostatne a pridalo ste ho k už pripraveným jedlám, potom od osem mesiacov môžete postupne zvyknúť na drobinu do vývaru. Črevo dieťaťa bolo už dostatočne silné na to, aby sa strávil taký ťažký produkt. V strave môžete vstúpiť napríklad na zelenú polievku na mäsový vývar. K tomu, zemiaky, mrkva, cibuľa naliať horúce vývar a variť, kým pripravený. Hotová zelenina hnetaná vidličkou (nie až do stavu úplne homogénnej zemiakovej kaše, ako predtým, ale ponechávajúc malé kúsky). Ale nepreháňajte to - zuby stonky sú stále malé, kúsky zeleniny by mali byť naozaj malé). V hotovej polievke môžete pridať trochu rastlinného oleja;
- fermentované mliečne výrobky - kefír, tvaroh, atď. Samozrejme, že je lepšie variť sami, aby ste si boli istí svojou kvalitou a prirodzenosťou.
- chrumkavé pečivo alebo sušenie (malé bagely). Do veku 8 rokov väčšina detí pokračuje v aktívnom strihaní zubov. Tvrdý chlieb nielenže obohacuje pominul drobky, ale preňho sa stane aj vynikajúcim teetotalom. Jednoducho sa uistite, že dieťa náhodne neškrtí veľký kus croissantu alebo bagelu - nemôže žuť a môže sa udusiť.
Diéta za 8 mesiacov u detí a umelých detí pri prirodzenom kŕmení je takmer identická. Rozdiel je iba v rannom a večernom kŕmení (či dieťa dostáva mlieko alebo upravenú zmes mlieka). Strava za osem mesiacov je zachovaná - dieťa stále jesť päťkrát denne.
Ponúkame vám približné menu pre tento deň :
- 6:00 - materské mlieko (upravená zmes);
- 10:00 - kaša na mlieku alebo na vode s prídavkom mlieka, ovocnej šťavy, polovice žĺtka kuracieho vajca;
- 14:00 - mäsový vývar, mäsové a zeleninové pyré (viac zeleniny), ovocná šťava a bochník bieleho chleba;
- 18:00 - kefír, tvaroh s ovocným pyré;
- 22:00 - materské mlieko alebo prispôsobené mlieko.
Ak nemáte čas ani energiu na to, aby ste mali detskú kašu alebo zemiakovú kašu doma, môžete si kúpiť hotové výrobky pre detskú výživu. Samozrejme, v tomto prípade je potrebné starostlivo sledovať ich kvalitu, kupovať len na bezpečných miestach a uprednostňovať spoľahlivých výrobcov a výrobky, ktoré majú osvedčenia o zhode a iné dokumenty potvrdzujúce kvalitu. Otvorený pohár detskej výživy nemôže byť uložený dlhšie ako 24 hodín a po tejto dobe sa môže použiť.
Počas tohto obdobia je čas na pestovanie výživovej kultúry pre dieťa. Polievky jedia z hlbokých talířov, druhá jedlá z bytu, pitie tekutín z pohára alebo detskej poháriky. Dodržujte pravidlá hygieny a pred jedlom vždy umyte ruky.