Existuje veľa ľudí, ktorí s istotou povedať, že hypnóza má pochybnú povesť. Ale zároveň jeho popularita rastie každý rok stále viac a viac.
V televízii sa zobrazujú prehliadky, na ktorých sa zúčastňujú hypnotizovaní ľudia a niektorí lekári ju používajú na svojich klientov, aby ich zachránili pred úzkosťou alebo nespavosťou. Čo môžem povedať, ale existujú prípady, keď hypnotizovaní ľudia bez anestézie roztrhajú zuby a necítia bolesť!
1. Hypnoterapia nie je rovnaká ako hypnóza. Hypnoterapia je kontrolovaná hypnóza, ktorej hlavným účelom je poskytnúť pacientovi psychologickú pomoc.
2. Hypnotherapeuti môžu získať akreditáciu a certifikáty a ich prax nie je kontrolovaná prísnymi pravidlami.
3. Výskum dokazuje, že po zavedení do hypnotického stavu mnohí ľudia prestali fajčiť.
4. Štúdium mozgovej kôry ukázalo, že za hypnózy prechádza do iného neurofyziologického stavu.
5. Okrem toho sa dokázalo, že hypnóza pomáha zbaviť sa nálady a prekonať nespavosť.
6. Väčšina ľudí je viac "hypnotických" ako ostatní, je ľahšie ich zaviesť do hlbokého hypnotického stavu. Tiež účinnosť hypnózy závisí od toho, koľko ste náchylný človek.
7. V hypnóze je zakázané ponoriť ľudí, ktorí majú vážne duševné poruchy.
8. Existujú tri stupne hypnotického tranzu: prvý je povrchný spánok (ospalosť, ospalosť), druhý - hypotaxia (stredný spánok), tretí - hlboký spánok (somnambulizmus).
9. Hypnóza pomáha spomenúť si, čo človek už dávno, vedome alebo nie, vyhnal z pamäti. Navyše je to druh kľúča na odblokovanie ľudského mozgu.
10. Autohypnóza je typ sebaptikácie, v ktorej sú neustále používané pozitívne frázy, afirmácie zamerané na zmenu svetonázoru.
11. Napriek tomu, že je možné použiť hypnózu na zbavenie sa fóbie, neuróz, úzkosti a iných vecí, nenahrádza plnohodnotnú liečbu.
12. Je známe, že hypnotická expozícia je viac ako 3000 rokov. Predtým ho používali kňazi Starého Egypta, India, Tibet. Vo vede bol tento termín predstavený nemeckým lekárom a liečiteľom Franzom Mesmerom, spočiatku nazývaným hypnóza živočíšneho magnetizmu.
13. Hypnoterapia je vhodná nielen pre dospelých, ale aj pre deti. S druhým je zvlášť účinný pri liečbe nervovej a mentálnej anorexie.
14. Existuje aj fáze (odroda) hypnóza. Je pravda, že je to často lacný trik a často pred výkonom vopred vybraných najmä inšpirovaných ľudí. Tento druh hypnózy by mal baviť dav a vytvoriť akýsi nezvyčajný program.
15. Samohypnóza pomáha upozorniť. Toto je obzvlášť populárne medzi športovcami. Napríklad slovami "moje nohy ...", nedobrovoľne upriamujeme našu pozornosť na vlastné nohy a vo chvíli uvoľnenia svalov sa pozornosť nevedomky sústreďuje na tento proces.
16. Je dokázané, že hypnoterapia pomáha zmierniť bolesť počas pôrodu.
17. Ericksonova hypnóza je proces, pri ktorom je človek ponorený do ľahkého trance. Zároveň je aktívny a komunikuje, akoby sa nič nestalo. Je pravda, že jeden "ale" je, že všetky myšlienky a činy tejto osoby sú podriadené hypnológovi.
18. Hypnóza môže spôsobiť veľa komplikácií, vrátane ospalosti, depresívneho stavu a zmätok. Navyše sa neodporúča na liečbu horúčky, schizofrénie, epilepsie, poruchy vedomia.
19. Oficiálne uznanie hypnózy ako niečo, čo nemá žiadny vzťah k magii a čarodejníctvu, padá do 50. rokov 20. storočia. To bolo potom, že Americká lekárska asociácia rozpoznala výhody použitia hypnózy v medicíne av psychológii. Po 30 rokoch však v 80. rokoch zrušila toto rozhodnutie.
20. S cieľom hypnotizovať osobu, hypnotherapists adhere na špecifické metódy hypnotic indukcie, ktoré zahŕňajú upevnenie pohľad na jeden bod (často kyvadlo), vizualizácia, zmena pozície tela.
21. Je dokázané, že hypnóza, ponorená človeku do špeciálneho stavu vedomia, kde sa telo angažuje v aktívnej samoregulácii, pozitívne ovplyvňuje výmenu cholesterolu, bilirubínu, aktivuje metabolizmus bielkovín, posilňuje imunitné sily tela.
22. Hypnotická anestézia nie je vynález, ale realita. Pred sto a pol storočia boli v hypnóze vykonávané zložité operácie. V roku 1843 produkoval Eliot viac ako 300 chirurgických zákrokov, pričom namiesto anestézie používal hypnotický spánok.
23. Najbezpečnejšia forma hypnózy sa nazýva sprievodný alebo trans-gliding. Tu pacient, ktorý je v transe, ovláda svoje vedomie a vedie dialóg s hypnotizérom. Veľkým prínosom tejto hypnózy je, že pomáha každému nájsť spôsob, ako vyriešiť jeho problém.
24. Existuje mnoho spôsobov, ako uviesť osobu do hypnotického stavu. Jedna z najpopulárnejších techník v tomto smere je spojená so schodiskami. Počas stretnutia hypnotizér navrhuje, aby pacient urobil vo svojej predstavivosti zostúpenie po schodoch.
25. Hypnóza môže byť použitá na oslovenie ľudského podvedomia, elimináciu negatívnych postojov a pomoc pri hľadaní pozitívneho postoja.