Preťaženie medzistavcových diskov hrudnej časti kostry alebo porušenie metabolických procesov v chrupavkovom tkanive často vyvoláva rozvoj osteochondrózy. Z tohto dôvodu chýbajúce stavce strácajú svoje tlmiace vlastnosti, nervový koreň sa zasekne, blízke svaly, väzy a kĺby sú poškodené. Tento typ patológie sa takmer nevyskytuje v ťažkej forme, takže je dokonca ľahké predchádzať a zmierňovať osteochondrózu prsníkov - domáca liečba zahŕňa použitie súboru opatrení, ktoré umožňujú pohybovať sa chrbtom a pružnosť, posilňujú svalnatý korzet.
Symptómy a princípy liečby osteochondrózy prsníka v domácnosti
Charakteristické prejavy opísanej choroby:
- bolesť v hrudníku a medzi lopatkami;
- medzičasová neuralgia;
- znížená pohyblivosť v uvedenom chrbtici;
- zvýšená bolesť pri nakláňaní, otáčaní, zvyšovaní rúk;
- necitlivosť končatín, pocit plíživých "husacích kĺbov";
- niekedy - šindle;
- reflexné svalové kŕče.
Liečba patológie pozostáva z zastavenia akútnych atakov bolesti a následného obnovenia funkcií medzistavcových diskov a chrupavkového tkaniva.
V období opätovného výskytu osteochondrózy je povinný konzervatívny liečebný režim na liečbu osteochondrózy hrudnej chrbtice v domácnosti, ktorý pozostáva z farmakologických prípravkov a niekoľkých fyzioterapeutických účinkov:
- akupunktúra ;
- akupresúra;
- moksoterapiya;
- magnetická vákuová terapia;
- manuálna terapia;
- suché naťahovanie;
- Kamenná terapia;
- masáž v konzervách;
- pharmacopuncture;
- laserová terapia;
- terapia šokovými vlnami.
Po exacerbácii je zobrazená udržiavacia liečba podľa odporúčaní lekára. Je potrebné zapojiť sa do špeciálnej gymnastiky určenej na zlepšenie metabolických procesov, krvný obeh v tkanivách, obnovenie pružnosti chrbtice a svalovej sily.
Ako liečiť osteochondrózu prsníka lekársky?
Odstrániť akútny záchvat ochorenia umožňuje nasledujúce lieky:
- protizápalové analgetiká (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- diuretiká (Furosemid, Veroshpiron, Diakarb);
- glukokortikosteroidy (metylprednizolón, dexametazón);
- svalové relaxancie (Midokalm);
- chondroprotektory (chondrolón, glukózamín);
- nootropika (pentoxifylín, Actovegin).
Farmakologická liečba opakujúcej sa osteochondrózy hrudníka doma pomáha rýchlo zbaviť sa intenzívnej bolesti, zlepšovať celkový stav človeka, podporovať obnovu biomechaniky chrbtice. V kombinácii s fyzioterapiou takéto vplyvy môžu zastaviť alebo výrazne spomaliť progresiu patológie.
Liečba osteochondrózy prsníkov s gymnasťou doma
Telesná výchova pomáha posilňovať svalový korzet ako dodatočnú podporu chrbtice, stimulovať metabolický proces.
Odporúčaný súbor cvičení:
- Ležať na chrbte, na podlahe, rozložte ruky od seba. Bez zdvihnutia panvy a bez ohýbania ľavej ruky v lakte ju položte na pravú ruku, dlaň na dlaň ruky. Opakujte pre druhú stranu.
- Zostaňte na podlahe a ležte na pravej strane. Pravá ruka by mala byť prevzatá cez hlavu a opierala sa o jej lakeť. Ľavé rameno by malo byť vytiahnuté a ohnuté vzadu. Opakujte pre ľavú stranu.
- Ležať na podlahe so žalúdkom nadol, odpočívajte na povrchu rukami (ohnite si paže v lakte) a prsty. Vytlačte nohy, ohnite chrbát a roztiahnite celé telo dopredu a zdvihnite hlavu ako mačku.
- Stojte na všetkých štyroch. Zdvihnite hornú pravú ruku a ohnite chrbát. Vráťte sa na označenú polohu a zopakujte ľavú ruku.
- Opäť ľahnúť na podlahu, na chrbte, ruky pozdĺž kmeňa. Bez zdvihnutia panvy vytiahnite ľavú nohu k hrudníku. Opakujte pre pravú nohu.
Celkovo je potrebné urobiť 5-10 prístupov na desaťnásobok každého cvičenia. Triedy by nemali spôsobovať bolesť alebo nepohodlie.