Nešťastná láska je hosťom každého ľudského srdca, schopného v zásade milovať. A hoci inšpirovala ľudí na veľké umelecké diela, nesmrteľné činy atď., Stovky rokov, stretnutie s nezdravou láskou, pocit bolesti a horkosti, skôr či neskôr sa dostávame k otázke - ako môže táto nešťastná láska prežiť, zabudnúť, zbaviť sa, vytiahnuť srdce navždy.
Predtým, než sa pýtate na túto otázku, odpovedzte na seba inému, len čestne - ale naozaj chcete trpieť viac z nešťastnej lásky, ako je už zvyknutý. Znie to dosť zvláštne, ale väčšina psychológov zaznamenáva určité množstvo masochizmu v skúsenostiach nešťastnej a nekompromisnej lásky. Po prvé, sme zvyknutí na stav lítosti: od ostatných aj od nás. Problém nešťastnej lásky je, že človek sa na ňu stáva závislá. A navyše je pre neho potrebné utrpenie ako dávka špeciálnej drogy. Takže napríklad prvá láska, ktorá sa zvyčajne stane nešťastnou (alebo neopätovanou), nás dlho pamätá kvôli investovaným emóciám. Určite ste pridali olej do ohňa, zintenzívnili pocity utrpenia vhodnými piesňami, myšlienkami a zámerne sa dostali k slzám. Povedome? Takže utrpenie - je táto láska?
O tom, čo je láska, argumentovať a odrážať filozofov, básnikov a psychológov viac ako jedno storočie. Väčšina ľudí súhlasí, že skutočná láska by mala priniesť radosť a pocit sebestačnosti. Ak sa pocit rozvíja do závislosti, tlačí na poníženie a masochizmus, potom to odporuje samotnej povahe lásky - vytvárať. Stratili ste svoj život, vaše príležitosti, vaše právo na šťastie. A ak chcete zmeniť situáciu, potom je to prvý správny krok v sérii utrpenia.
Takže, čo robiť, ak chcete, aby nešťastná láska zostala v minulosti.
Ako sa zbaviť nešťastnej lásky?
- Je dôležité pozrieť sa na nešťastnú lásku nie ako na vysoký pocit, ale ako na chorobu. Takýto prístup nám umožní zahrnúť aspoň časť zdravého rozumu:
- ak to finančné prostriedky povoľujú, prejdite na konzultáciu s psychológa. Expert pomôže vyzdvihnúť niektoré techniky, ktoré prispievajú k prijatiu skutočnosti, že váš pár nemôže existovať;
- použite špeciálne cvičenia zamerané na odpustenie. Mentálne si predstavte milovaného, požiadajte ho o odpustenie, želajte mu šťastie, uvoľnite ho;
- zamerať sa na lásku inej osoby, menovite na seba. Robte všetko, aby ste sa zamilovali do seba, objavili v sebe svoje najlepšie kvality. Mentálne sa objavte a vyznávajte svoju lásku. Vysvetlite vnútornému dieťaťu, že ho nikdy neopustíte;
- niekedy, premýšľaním o tom, ako zabudnúť na nešťastnú lásku, odmietame akúkoľvek myšlienku vymaniť všetky pripomienky zo života. Ale je to logické. Skryť ďaleko spoločné fotografie a tie veci, ktoré vám pripomínajú svojho milovaného;
- Nenechávajte priestor v tvojej hlave na smutné myšlienky. Je úžasné, koľko energie vynakladáme na starostlivosť o seba
nešťastná láska. Koniec koncov, tento pocit nie je bezvýznamný v porovnaní s ohňom, ktorý si vyžaduje záznamy o teple. Iba namiesto dobrých skúseností si svoju lásku živíte so skúsenosťami. Stojí to za to strácať čas na to, ak sa rozhodnete zbaviť nešťastnej lásky? Nie!
Objavte svet záľub, zaujímavých kníh, cudzích jazykov, tance, cestovania - čo vám prináša radosť, nie utrpenie.
A čo je najdôležitejšie, byť otvorený svetu. V opačnom prípade riskujete, že si nevšimnete, kto je hoden obsadiť hlavné miesto vo vašom živote!