Ľudské telo sa skladá z mnohých rôznych častí: kosti, kĺby, šľachy, svaly. Každý z nich môže byť poškodený. Ako ukazuje prax, lekári sa najčastejšie pýtajú pacientov, čo majú robiť, ak zrania kolená. Existuje niekoľko vysvetlení tohto javu. Po prvé, koleno je jedným z najväčších kĺbov. Po druhé, kolená viečko má skôr ťažké bremená, používa sa takmer vo všetkých pohyboch!
Príčiny bolesti v kolenách
Vzhľadom na to, že kolenný kĺb sa často pohybuje, je viac náchylný na zranenie. Mechanické poškodenie často spôsobuje nepríjemné pocity. Ale trauma nie je jediným faktorom, ktorý spôsobuje bolesť. Medzi hlavné a najčastejšie dôvody možno identifikovať:
- infekcie;
- artróza;
- reumatoidná artritída ;
- osteoartritída;
- bursitis;
- poškodenie menisku;
- krivica;
- Bakerova cysta;
- artritída;
- vrodené patológie.
Mnohí ľudia o tom, čo robiť, ak kolená zlého ublížiť, premýšľajte kvôli nadváhe. Jedná sa o veľký a robustný kĺb, je určený pre ťažké bremená. Ale príliš veľká váha ľahko zakáže najsilnejší kolenný uzáver.
Koleno bolesti - čo robiť, čo liečiť?
Bolestivosť v kolene je veľmi vážna. Preto, akonáhle sa objaví, musíte prejsť na lekára. Na stanovenie diagnózy je potrebná konzultácia. Dôvod bolesti určuje, ktorá liečba sa má použiť:
- Anestézie. Je to takmer vždy potrebné, bez ohľadu na diagnózu. Konvenčné lieky proti bolesti nie sú vždy účinné. Môžete ich nahradiť injekciami lokálnych anestetík .
- Recovery. Často bolesti vznikajú v dôsledku deštrukcie tkanív kĺbov. Prostriedky s procesmi zastavenia chondroitínu a glukózamínu a prispievajú k skorému zotaveniu kolena.
- Stabilizácie. Ak chcete nosiť špeciálny obväz alebo elastický obväz - to je to, čo musíte urobiť, ak vaše kolená nielen bolesť, ale aj krk. Bez týchto prostriedkov nemôže robiť zranenia. Sú tiež relevantné, ak je bolesť spôsobená artrózou alebo artritídou.
- Otepľovania. Je to relevantné len vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Horké obklady a otepľujúce masti zlepšujú mikrocirkuláciu.
- Studené obklady. Niekedy pomáhajú zmierňovať bolesť lepšie ako lieky proti bolesti.
- Terapeutická telesná výchova. Fyzické cvičenia sú vždy užitočné. Špeciálne vybraný komplex vám pomôže zbaviť bolesti v kolene.
- Masáže, manuálna terapia, fyzioterapeutické procedúry. Tieto činnosti pomôžu zbaviť sa nepohodlia.
Čo robiť s pomocou ľudových prostriedkov, ak kolená bolesť?
Bolesť v kolenách je jedným z mála problémov, keď ako pomocná liečba odporúčajú ľudové lieky aj lekári:
- Ak pijete infúziu listov a brusnicových bobúľ dvakrát denne, bolesť sa zníži.
- Uľahčite stav sodného kúpeľa. Keď dostanete nohy, kĺby musia byť ošetrené olivovým alebo slnečnicovým olejom.
- Aby kolená neublížili po chode alebo chôdzi, môžete si vyrobiť medovú horčicu
komprimovať. Najprv sú kožušiny pokryté medom. Na tejto vrstve sa aplikuje netuhý papier. Horčica je rozmaznaná hore. Potom je koleno zabalené vo filme a niečo teplé. Tento kompres je lepšie v noci. - Ak chcete odstrániť bolesť, aplikujte infúziu na artyčok z Jeruzalema. Rozdrvené hrušky spolu s kôrou a naleje sa do vriacej vody. Po ochladení musí byť kvapalina znovu zahriata a vyliata do panvy. Nakláčajte mu nohy a na kolenách vložte kompresie nasiaknuté do infúzie. Urobte to pred spaním. Po skončení procedúry noste teplé ponožky alebo pančuchy.