Existujú povesti, že sa neodporúča opaľovať sa počas tehotenstva a solárium v počiatočných štádiách tehotenstva je vo všeobecnosti kontraindikované. Ak chcete rozptýliť tieto mýty, zistíme, ako úpal tepla postihuje ľudské telo a či je možné opaľovať počas tehotenstva.
Môžem sa počas tehotenstva opaľovať?
Spaľovanie je ochranná reakcia tela na ultrafialové žiarenie. Počas tehotenstva vytvárajú ženy počas hormonálnej úpravy špecifický hormón, ktorý ovplyvňuje pigmentáciu kože, t.j. podporuje tvorbu melanínu. Melanín je amorfný tmavohnedý pigment, ktorý sa nachádza vo vlasoch a pokožke. Výsledkom tvorby melanínu sú tmavé škvrny na tele tehotnej ženy, alebo tzv. "Tehotenské škvrny" - chloasma. Tieto škvrny na tele sú viac ovplyvnené UV.
Keď je vystavená nadmernému vystaveniu pôsobeniu UV žiarenia, zvýši sa tvorba hormónov nadobličiek, štítnej žľazy a mužských hormónov v ženskom tele, čo môže viesť k komplikáciám tehotenstva a hrozbe potratu.
Tehotenstvo a spálenie na slnku
Opaľovanie na slnku, tehotné ženy sú ohrozené zhoršením porúch v imunitnom systéme, ak existujú, pred tehotenstvom. Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu môže nepriaznivo ovplyvniť aj iné systémy tela. Aby sa zabránilo negatívnemu vplyvu UV žiarenia na telo tehotnej ženy, odporúča sa opaľovať v ranných hodinách do 10 hodín a vo večerných hodinách po 17 hodinách.
Pri zvýšenej citlivosti pokožky je potrebné správne opaľovať a neprehriať, aby sa predišlo možným problémom. Je tiež veľmi dôležité, aby sa neprehrievali na slnku, pre dieťa je nebezpečné prehriatie, nie ultrafialové. Preto je potrebné obmedziť čas strávený na slnku.
Solárium počas tehotenstva
Čo potrebujete vedieť o účinku solária na tehotenstvo?
Návšteva solária je možná kedykoľvek počas roka, a to najmä v zime, keď prirodzené slnko nestačí. Počas tohto obdobia návštevy solária pomôžu znížiť riziko možného prechladnutia, pretože UV žiarenie pomáha posilniť obranyschopnosť tela, aby odolával prechladnutiu.
Vplyvom UV žiarenia vzniká vitamín D, ktorý je jediným vitamínom produkovaným telom. Tento vitamín je nevyhnutný pre to, aby telo dokázalo asimilovať vápnik a fosfor, ktoré sú potrebné na posilnenie kostí, zubov a svalov.
Návštevy na solárium sa odporúčajú pre určité kožné podmienky, ale len pod dohľadom lekára.
Solárium je pre kožu menej škodlivé ako prirodzené slnko, pretože v soláriu nie ste vystavený UV žiareniu typu B, čo vylučuje možnosť spálenia.
Je dôležité vedieť:
- zasadnutie by nemalo presiahnuť 20 minút;
- neodporúča sa navštíviť solárium na liečbu hypertenzie, cukrovky, mastopatie, porúch štítnej žľazy a iných ochorení, pri ktorých je kontraindikácia konvenčná;
- pred zasadnutím sa doporučuje umyť make-up a zvyšky parfumu, aby sa predišlo výskytu alergií;
- Použite špeciálne okuliare na opaľovací salón, pretože nedostatočná ochrana očí počas relácie môže viesť k popáleniu sietnice;
- neodporúča sa opaľovať sa nahá, pretože pokožky na tradične uzavretých miestach sú zvyčajne citlivejšie a citlivejšie.
Tehotná žena sa môže ľahko prehriať v soláriu, čo môže negatívne ovplyvniť stav dieťaťa, ktorý nedokáže regulovať telesnú teplotu pocením. Tepové žľazy u dieťaťa ešte nie sú vytvorené, takže je potrebné sledovať telesnú teplotu a v žiadnom prípade neprehriať.
Pamätajte si, že ak sa nechcete pokryť starými škvrnami, nemali by ste počas tehotenstva opaľovať!
Na otázku: "Môžem sa opaľovať počas tehotenstva?" Odpovedali sme, že výber je len pre vás!
Veľa šťastia!