Výčnelok kotúčov bedrovej chrbtice je jednou z foriem patologických zmien medzistavcových diskov. V dôsledku deštrukcie štruktúry disk stráca vodu, stratí jej pružnosť, vláknitý krúžok je pokrytý prasklinami a dochádza k jeho posunutiu. Skutočnosť, že výčnelok sa vyskytuje najčastejšie v bedrovej oblasti, je vysvetlená výrazným zaťažením, ktoré spadá presne na túto oblasť chrbtice.
Príčiny vyčnievania bedrovej chrbtice
Degeneratívne zmeny v tkanivách chrbtice sa najčastejšie vyskytujú v starobe. Je to spôsobené nepriaznivými zmenami v štruktúre vertebrálnych diskov súvisiacimi s vekom a poklesom telesnej aktivity. V posledných desaťročiach sa však zvýšil počet mladých ľudí, ktorí boli diagnostikovaní výčnelkami. Medzi faktory, ktoré spôsobujú ochorenie, patria:
- patológia držania tela;
- slabé svaly;
- porušenie metabolických procesov v tele;
- komplikácie spôsobené infekčnými ochoreniami, v prvom rade chrípka;
- nadmerná fyzická námaha;
- športové zranenia;
- sedavý životný štýl;
- genetická predispozícia.
Symptómy výčnelku bedrovej chrbtice
Vertebrológovia - lekári, ktorí sa špecializujú na problémy s chrbticou, poznamenávajú, že v skorých štádiách, kedy môže byť deformácia pomerne ľahko napravená, sa výčnelok neprejavuje. Výskyt bolesti je známkou toho, že sa vyvinula závažná anomália v chrbtici. Pocit bolesti s výčnelkami je intenzívny a môže byť lokálny (v oblasti poškodených segmentov) a ožarovanie (dávanie na končatinách alebo v slabinách). V najnebezpečnejšom variante ochorenia - dorzálny výbežok bedrovej chrbtice je bolesť taká významná, že pacient trpí dokonca hlbokým dychom.
Tiež príznaky signalizujú problémy s vertebrálnymi diskami:
- kŕče v nohách ;
- slabosť svalov nôh;
- necitlivosť a brnenie v nohách;
- znížená citlivosť kože nôh;
- tuhosť v dolnej časti chrbta;
- porušenie močenia.
Odborníci zdôrazňujú, že výčnelok je predpokladom pre vytvorenie herniovaného medzistavcového disku a je to veľmi vážny problém pre telo.
Ako liečiť výčnelok spinálnych diskov?
Jedna lekárska prehliadka na stanovenie diagnózy "výčnelku" nestačí. Na objasnenie diagnózy sa vykonáva zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie a počítačová tomografia . Liečba chrbtovej výhonky bedrovej chrbtice sa vykonáva komplexným spôsobom.
Analgetiká a nesteroidné prípravky sú predpísané na úľavu bolestivého syndrómu s výčnelkami, ktoré tiež odstraňujú zápal. Spolu s liečebnou terapiou sa využíva terapeutická masáž a cvičebná terapia. Gymnastika s výčnelkom bedrovej chrbtice zahŕňa cvičenia zamerané na tréning svalov, posilnenie chrbtice, rozvíjanie jej funkcií. Povinná podmienka: komplex by mal odporučiť lekár a odborník musí sledovať výkonnosť cvičení. Na dosiahnutie väčšieho účinku je žiaduce kombinovať cvičebnú terapiu s plávaním alebo ľahkým chodom.
Tak ako pri akýchkoľvek patologických zmenách v chrbtici, s výčnelkom je potrebné dodržiavať diétu. Jedlo by malo obsahovať dostatok minerálov a vitamínov. Veľmi užitočné jedlá, ako napríklad:
- mäsokostný vývar;
- želé;
- aspik;
- želé.
V takýchto potravinách obsahujú látky, ktoré posilňujú chrupavku a spojivové tkanivo.
V každodennej strave by mali byť mliečne výrobky, zelenina, zelenina; a na udržanie rovnováhy elektrolytov a včasné odstránenie toxínov z tela musí piť veľa tekutín. Množstvo spotrebovanej soli by však malo byť obmedzené. Je tiež potrebné opustiť akútne, údené a znížiť množstvo cukru.